灰指甲和脚气一定要注意补充B族的维生素、均衡饮食，尤其是蔬菜水果类、谷物类的摄入，要补充、平衡维生素的摄入，这样治疗才会得到比较良好的效果。灰指甲并不是单纯的缺少维生素，除了维生素b，维生素c的缺乏，还有本身的真菌感染，导致抵抗力下降、免疫功能缺陷或者考虑是局部的微量元素的缺乏，如锌，硒等。另外灰指甲的发生，还与先天遗传因素、自身易感因素、系统性疾病、局部血液或者淋巴液回流障碍、甲外伤以及其他甲病等有关系。
轻微灰指甲会自愈吗
由于灰指甲的致病菌是真菌，而真菌生存能力以及繁殖能力都很强，所以很难杀灭真菌及其孢子，机体的防御机制虽然对真菌具有一定的抵抗力，但如果真菌数量较多，仍然无法杀灭真菌，就会导致疾病的进展，所以对于灰指甲患者来说，还是需要及时就诊及正规治疗的。但是多数情况下，真菌会直接侵犯到甲床或者甲板里面，不容易清除，至少需要治疗3个月时间才能完全治愈，而且治愈后还需要继续用药一段时间，以防复发。轻微灰指甲是不会自愈的，需要规律治疗。
灰指甲用什么药最有效
灰指甲指的是真菌感染引起的手指甲或者脚趾甲的一种具有传染性的疾病，在治疗上主张以口服药物为主，可以口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片、灰黄霉素。治疗上主要口服抗真菌的药物，比如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片、氟康唑胶囊、灰黄霉素片，同时外用亮甲或者萘替芬溶液、萘替芬酮康唑乳膏涂抹治疗。灰指甲是老百姓的说法，专业术语是甲癣。
