黄鳝壮阳补肾吗

一般情况下，黄鳝是可以辅助壮阳补肾的，但是不要吃得太多。

黄鳝属于一种鱼类食物，性温，具有补虚益气等作用。研究表明，黄鳝通常能够用来改善身体虚弱、气血不足等现象引起的不适症状，在一定程度上达到壮阳补肾的作用。另外，平时吃些黄鳝可以为身体补充蛋白质，增强自身的免疫能力，预防感冒等疾病出现。

到那时如果自身对黄鳝有过敏倾向或吃黄鳝后肠道的蠕动能力并不是特别理想，此时是不建议吃黄鳝的，以免影响到身体健康。吃了黄鳝后可以适当的进行走动，促进肠胃蠕动。