发烧后脚上起红疹子可能是由于发热后皮肤出血、麻疹或水痘等原因引起。
1、发热后皮肤出血：出现发热症状时，因为体温升高会引起毛细血管扩张，而后脚部位皮肤较薄，如果毛细血管发生破裂就会出现红色疹子。
2、麻疹：一旦受到麻疹病毒的感染，就会导致麻疹疾病，患病前驱期会出现发热症状，慢慢引起皮肤充血、肿胀等现象，在后脚上起红疹子也是患病后的正常反应，可以在医生指导下通过尼美舒利、右美沙芬等药物对症治疗。
3、水痘：水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染所导致，感染后的主要症状为发热，还可能在全身各个部位出现丘疹、疱疹等现象，并伴随头痛、咽痛、畏寒等症状，可以在医生指导下通过阿昔洛韦、西替利嗪等药物进行治疗。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
这种运动过量发烧一般来说并不会出现明显的体温升高，大部分都是一些轻微的体温升高，通常伴随大量出汗。其次在进行了剧烈的大量的运动之后，也可能会诱发一些体温调节中枢上调，从而出现一些发烧的症状。
如果出现过量运动以后第二天出现发烧的情况，很有可能是因为呼吸道的感染，如普通感冒，流行性感冒，严重时甚至会导致肺炎的出现。因为过量运动时身体会大量出汗，皮肤毛孔会开放，导致身体的抵抗力下降，此时病原微生物如细菌，病毒等，就容易侵入到人体。细菌病毒侵入人体，最容易在呼吸道定植，如果定植在上呼吸道，则会造成上呼吸道感染，如果定植到下呼吸道，如气管，细支气管以及肺泡，则会导致支气管炎以及肺炎等，从而出现咳嗽，咳痰以及高热等情况。
发烧时的饮食要清淡，最好以流质半流质饮食为主，以柔软细腻类的食物为主，不要吃辛辣、油腻，肥甘、厚腻之品和生冷硬的食物，特别是不能够吃肉类、蛋类以及海鲜制品等，在饮食上要养成按时按量的饮食习惯，不要一次性吃太多，晚上睡觉之前一个小时不要进食，发烧时要吃容易消化的食物，比如粥类、面汤类。退烧的同时不要受凉，注意保暖，衣服厚薄要适宜，有利于散热，可以使体温恢复正常。
