最近老是头晕无力通常是由于缺乏睡眠、贫血、脑供血不足等原因引起。
1、睡眠不足：如过度熬夜、睡眠作息不规律导致睡眠不足，会使大脑难以正常运行，从而出现头晕无力的症状。可以通过补充睡眠、调整睡眠作息等方式进行缓解。
2、贫血：贫血导致体内红细胞含量减少，从而导致脑部供应量不足，出现最近老是头晕无力的症状。可以遵医嘱服用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片等药物进行缓解。
3、脑供血不足：脑供血不足影响脑内血液循环，从而出现血流不畅的情况，导致最近老是头晕无力。可以遵医嘱服用止晕药物，如盐酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片、茶苯海明片等。
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比如可以服用对乙酰氨基酚片，另外如果头晕比较严重的要测量一下血压，看看有没有因为感冒引起血压升高或者血压下降等，如果出现血压高的可以配合降压药物进行控制。如果出现血压降低，有可能会伴有低血压性休克，这种情况要及时补充体内的血容量。
出现发冷想吐，头晕，全身无力的情况，特别是在劳累后的受寒之后出现这种情况，多数考虑是感冒引起的神经刺激，考虑是胃肠性感冒而引起的症状。所以这种情况一个可以口服点抗病毒药，如果复方氨酚烷胺片可有缓解症状，缓解头晕乏力，发烧，酸痛的症状，并且如果恶心，呕吐，明显的话，可以给胃复安止呕。同时，休息好，避免过度劳累，感冒属于自限性疾病，一般经过休息调理，多数都可以缓解。
出现头晕，腿软，无力的症状，一般有以下几种可能：第一，贫血。贫血可以引起全身无力的症状，需要到医院行血常规的检查。第二，睡眠障碍失眠。由于睡眠质量的下降，所以会导致第二天出现头痛头晕以及全身没有劲等症状。第三，脑血管意外，比如常见的有脑出血以及脑梗，这些疾病可以导致头痛头晕以及一侧肢体麻木无力甚至偏瘫，需要行头颅CT以及磁共振检查。
