气血不足引起的白发可以选择吃补气血食物比较好,必要的时候也可以听从医生指导吃补充气血的药物治疗。
出现白发因为气血不足引起,应该通过食疗调理,起到补充气血的效果,多吃大枣或者是桂圆等食物,能够益气补血;气血不足患者还需要摄入优质蛋白质含量丰富的食物,比如说猪瘦肉、豆制品、奶类、蛋类等;多吃微量元素含量丰富的食物,比如动物肝脏、南瓜、葵花籽和海带等,黑色素丰富的食物也需要摄取,比如说黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等。
药物方面可以选择补充气血的,比如说八珍丸或者是十全大补丸等。
气血不足引起的白发可以选择吃补气血食物比较好,必要的时候也可以听从医生指导吃补充气血的药物治疗。
出现白发因为气血不足引起,应该通过食疗调理,起到补充气血的效果,多吃大枣或者是桂圆等食物,能够益气补血;气血不足患者还需要摄入优质蛋白质含量丰富的食物,比如说猪瘦肉、豆制品、奶类、蛋类等;多吃微量元素含量丰富的食物,比如动物肝脏、南瓜、葵花籽和海带等,黑色素丰富的食物也需要摄取,比如说黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等。
药物方面可以选择补充气血的,比如说八珍丸或者是十全大补丸等。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱
中药重气血,所以纵观中药的成分,其中很多都有调理血气的作用,常用的补气中药有黄芪、党参、西洋参、人参、太子参、白术等,而补血的中药有当归、熟地黄、白芍、阿胶,还有龙眼肉、何首乌等,血气不足的人可以在中医师的指导下选方煎服。血气不足的结果会导致脏腑功能的退减,引起早衰等病变。
气血不足会引起的疾病有:脏腑失于濡养和血不载气两方面引起的病证。脏腑失于濡养,一般表现是面色苍白或萎黄、嘴唇指甲颜色淡白无华、皮肤干燥、头发枯焦,患者自己感觉到头晕、目眩、手脚麻木、筋脉拘挛、心悸、失眠多梦以及大便燥结、小便不利,女性月经量突然减少,甚至停经等症状。血不载气,病人不仅有血虚的症状,而且还有少气懒言、语言声音低微、疲倦乏力、气短自汗、便秘腹泻,怕冷易于感冒、记忆力减退等气虚的症状。
白头发可以多吃一些核桃、黑芝麻,具有增强发质的作用,能够得到很好的调理,也可以喝一些羊肉汤、猪汤,也能够帮助改善。建议在气血不足的情况下,首先可以多吃一些阿胶、红糖、大枣,具有帮助补充气血的作用。