除了这些饮食注意事项之外，还要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，加强保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动锻炼，最好不要登高爬山，配合消炎镇痛以及营养关节软骨的药物进行治疗，也可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗。膝关节骨关节炎约占全身性骨关节炎的17%。对于该类患者，医生一般会指导其改变自己的饮食结构，比如适当的减少主食的量，不要吃一些过于油腻的食物，另外还需要停止摄入高能量的食物。
得了膝关节骨性关节炎怎么办
再就是出现膝关节骨性关节炎以后，可以早晚行膝关节部位热敷，多吃一点高钙、高蛋白的食物来缓解膝关节骨性关节炎的症状和延缓膝关节骨性关节炎的发展。骨关节炎是一种以关节软骨损害为主并累及整个关节组织的最常见的关节疾病，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、缺损以及整个关节面的损害。对于骨性关节炎比较轻的患者，通常选择积极的进行保守治疗，以改善病人临床症状为主要目的。
骨性关节炎看什么科室
它出现的原因可以是由于损伤造成来的，比如，损伤是骨关节炎重要的发病原因之一般除了暴力直接作用于关节软骨外，同时我们在日常生活中也会出现反复的低能量损伤，这样会使负重的软骨软化，破碎，从而使软骨成分的隐蔽抗原得到暴露，引起自身免疫性疾病，继而导致更大面积的软骨损伤。如果说病人是处于骨性关节炎的早期，没有出现明显的骨关节部位肿胀、畸形和活动受限的情况。出现了骨性关节炎，经常是由于老年的病人慢性的关节退变。
