脚肿关节痛可能是过度劳累、受到外力撞击、风湿性关节炎等多种原因所造成的。
1、过度劳累：如果长时间从事重体力的劳动或者是剧烈性的运动，很可能会加重关节部位的负担，而且还可能会影响下肢的血液循环，继而出现脚肿关节痛的症状。一般可以通过适当休息来改善。
2、受到外力撞击：如果受到了外力的撞击或者是磕碰，很可能会导致皮下软组织出现损伤，甚至还会出现毛细血管破裂，从而导致脚部肿胀、关节痛现象。可以对局部进行热敷，从而促进局部血液循环的作用，缓解肿胀和疼痛。
3、风湿性关节炎：本身患有风湿性关节炎，在受寒或受潮后有可能会出现脚肿胀、关节痛的表现。要注意局部保暖，遵医嘱使用药物治疗，首选苄星青霉素。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
在病人踝关节骨折过后，如果游泳有关节疼痛的情况，一般不是关节炎。引发这种情况的原因;第一、是在游泳的过程中会牵拉骨折部位粘连挛缩的组织以及内部瘢痕挛缩的组织，就会引发踝关节部位疼痛的症状。第二、就是受凉，如果说泳池内的水相对比较凉，就会刺激踝关节内部损伤的组织，从而引发感觉过敏，导致踝关节疼痛的情况。所以说在踝关节骨折过后游泳出现关节疼痛一般不是关节炎引发的，多是由于牵拉踝关节内部粘连挛缩的组织以及受凉而导致的。
尽量不要吃一些富含有机化学防腐剂的食品，比如带有添加剂、黑色素、破乳剂等食物，因为这些食物当中的防腐剂成分，会加重关节疼痛的情况。关节疼痛的患者，在饮食方面需要注意不要吃一些生冷或者带有刺激性的食物，比如洋葱、蒜、姜等。另外，也不要吃一些比较油腻和胆固醇含量比较高的食物，尤其是肥肉和内脏一定要少吃。
出现膝关节疼痛常见于以下病因：第一，膝关节滑膜炎，有可能有膝关节的外伤史或者无外伤史，导致膝关节滑膜无菌性或者有细菌性的炎症。表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限，部分病人还有发热的表现。第二，膝关节骨性关节炎，多见于中老年人，是因为膝关节退变的表现，局部表现为肿胀疼痛，部分病人有关节积液。拍片可以见到局部骨质增生，关节间隙变窄。第三，痛风性膝关节炎，患者有尿酸增高的病史或者有其他部位痛风性关节炎发作的病史，表现为膝关节局部红肿疼痛，局部皮温增高。第四，膝关节内其他的细菌感染、肿瘤或者自身免疫性疾病所导致的疼痛。另外，还有膝关节内半月板或者韧带的损伤也会导致膝关节的疼痛。
