体虚女人夏天大多数可以通过合理饮食、运动、口服用药等多种方式调理，有利于加快身体恢复。
1、合理饮食：建议吃红枣、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等营养类食物，里面含有丰富蛋白质、矿物质、微量元素等营养成分，有利于补充身体营养物质和增强体质。
2、运动：通过慢跑、跳绳、爬山等多种方式运动，可以起到强壮体质和缓解身体体虚作用，达到良好调理效果。
3、口服用药：也可以遵医嘱吃补中益气丸、归脾丸、四君子丸等药物治疗，可以起到补虚和强壮体格效果，有利于身体调理和恢复。
医患问答
更多女人内分泌失调吃什么
女生内分泌失调，需要先去医院化验性激素六项检查，确定原因，然后服用激素药物进行调理。另外还要注意不要吃辛辣刺激性的食物，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，例如绿叶蔬菜、紫甘蓝、火龙果、柚子等。如果女性内分泌失调吃一些高蛋白高维生素的食物是比较好的，比如在生活中可以多吃一些鸡蛋，牛奶，豆类食物以及一些新鲜的蔬菜，也可以多吃一些能够补气血的食物，也是比较好的，比如红枣和黑米。
2020-06-06
女人神经衰弱怎么办
对于女性而言，如果出现有神经衰弱的情况，引起的原因考虑是由于本身身体气血虚，或者长时间精神压力过大导致的这种情况。主要可以通过加强饮食营养来进行调节，平时可以通过营养神经的药物配合针灸的方法来进行治疗的处理。否则容易引起失眠的情况，后期会产生有心理方面的问题。
2020-06-13
女人打呼噜好不好
女生打呼噜是不正常的。正常人睡眠都应该不打呼噜，引起打呼噜的原因，可以考虑有以下几种：第一、就是由于肥胖，过于肥胖，颈部肌肉肥胖松弛，阻塞呼吸道引起打呼噜。这种情况要积极的进行减肥，加强锻炼，这样能够明显的缓解打呼噜。第二、打呼噜是由于鼻腔的疾病，比如慢性鼻炎、急性鼻炎，炎症导致鼻腔炎性渗出，阻塞鼻腔而引起打呼噜；另外一个就是鼻腔的器质性病变，比如鼻腔肿物、鼻息肉、内翻状乳头瘤、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等导致鼻腔狭窄，这样引起打呼噜，要做鼻内窥镜的相应检查，可以考虑给予药物治疗或者是对症的手术治疗。第三、打呼噜是由于咽喉部的疾病所导致的，比如咽腔发育狭小、咽腔肿物、扁桃体肥大等导致的打呼噜；还有就是急性咽炎或慢性咽炎所引起的打呼噜。应该通过耳鼻喉科的检查，可以对因或者是对症的治疗。
2020-07-07
