睡觉起来肾两侧酸疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾炎等原因造成的，要通过合适的方式进行改善。
1、腰肌劳损：在白天的时候，如果做了一些剧烈运动或者是重体力活动，可能会导致腰部的软组织和黏膜组织受损，出现乳酸堆积的现象，引起睡觉起来肾两侧疼痛。可以通过局部按摩的方式进行缓解。
2、腰椎间盘突出疾病：腰椎间盘突出疾病通常会导致腰椎骨骼的形状改变，严重时也会对周围的血管和神经造成压迫，从而会伴随血液循环障碍引起睡觉起来肾两侧酸疼。可以遵医嘱合理使用消炎镇痛药物做治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、双氯芬酸钠肠溶片等。
3、肾炎：肾炎属于肾内科当中常见疾病，在患病之后会导致肾脏的粘黏膜充血，从而会引起肾脏黏膜刺激反应，表现出睡觉起来肾两侧酸疼。可以通过保肾药物进行治疗，比如肾炎片、肾炎安胶囊、肾炎灵胶囊等。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
晚上睡觉发热有这些原因：第一个，环境温度比较高，而盖的被子又比较厚。可以感觉到身体的发热，但是人没有什么不舒服。白天活动正常，这个基本上是正常的。建议保持室内温度合适，调整被子不要盖得太厚。第二个，如果确实是发热，最好是测一下体温，看一下体温是不是存在发热的现象。如果有发热现象，多喝水，休息，必要的时候可以使用退热的药物。最好第二天去化验血常规，看一下有没有炎症。第三个，是自己感觉发热，但是体温又不高，这个也是一个体虚的表现，可以找中医去看一下。
还有就是患者睡觉起来的时候出现昏昏沉沉的，也可能是大脑缺血、乏氧导致的，比如很多肥胖的人存在着睡眠呼吸暂停综合征，还有打鼾等问题，大脑在夜间的时候就处于乏氧的状态，在起来的时候就会表现为头昏昏沉沉的、不清醒的感觉。当患者醒来的时候，大脑还处于疲劳的状态就会感觉头昏昏沉沉的，这种情况下，建议患者可以到户外呼吸新鲜的空气，症状可以很快的改善。还有一部分人因为血液存在着高脂、高黏的状态，脑动脉硬化、脑血流减慢，在清晨的时候也会表现为头昏昏沉沉的。
如果患者出现早晨睡觉醒来头痛症状，考虑普遍的原因是由于神经血管性头痛引起的。睡眠过程中，患者会出现多梦，表现为早晨睡觉醒来头痛。有的患者也可由于高血压引起的，血压有生物钟现象，患者表现为晨起高血压，也会出现早晨起来头痛。
