母乳喂养一般最佳时间是十个月左右会更好，超过十个月以后母乳基本当中的营养就不是很多了，这个时候可以添加副食来喂养孩子。如果宝妈身体情况，体质较好，喂养母乳处于旺盛状态，或者婴儿体弱多病，断奶有损婴儿健康，可以适当的推迟断奶的时间，但最迟不能超过两岁。母乳喂养建议尽量时间长些，起码喂奶8-10个月，随后奶量也会逐渐减少，奶水的质量也会出现下降，从而就可以逐渐停哺乳。
母乳喂养还需要喂水吗
且妈妈也要注意平时多喝一些温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能提供足够营养多的乳汁，让宝宝有一个更健康的身体，抵抗力高也不容易生病。新生儿纯母乳喂养的时候。此时，母乳不能满足婴儿对水的需求，需要及时喂水给宝宝喝，以免引起脱水而导致电解质紊乱，出现更严重的后果。
产后奶水不足怎么办
至于饮食方面，建议产妇注意营养搭配，合理膳食，可以适当多喝一些高营养易消化的汤，比如豆腐鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、牛肉丸子汤、母鸡汤等，也应保持心情舒畅，保证充足的睡眠。还要注意尽量的保持情绪的稳定，要保证充足的睡眠时间，适量运动，日常生活当中可以多喝汤水，让宝宝多吸吮，通过热敷、按摩等方式来促进乳汁的分泌。给宝宝喂奶的过程中，宝妈们尴尬的发现，宝妈的乳房总是扁扁的、软软的，宝宝怎么也吃不饱，才发现是母乳不足。
