干活干的第二天腿疼是因为过度劳累导致大腿乳酸堆积所引起的疼痛症状，可以通过休息、按摩、温水浴来缓解。
平时不锻炼或突然加大了活动量会导致乳酸堆积，第二天出现腿疼的表现。可以不做处理，多休息，一般一周左右腿疼的症状就会消失。
若想尽快缓解腿疼的症状，也可以通过按摩和泡温水浴的方法来改善。可以揉捏、叩打大腿、小腿肌肉，先按摩大腿，再按摩小腿，从而可以加快乳酸排泄。温水浴也可以使堆积的乳酸尽快被排泄。温水浴可促进全身血液循环，调节血流，加强新陈代谢，有利于乳酸的代谢和体内营养物质的运输。
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医患问答
更多孕晚期腰疼腿疼
孕晚期腰腿疼怎么办，我们在孕期是一个缺钙的过程，一般晚孕期腰腿疼考虑几个方面，第一，需要看你在孕期的时候补钙是不是补的很足，如果补钙不足的话，它也会出现腰腿疼的问题，所以说首先需要补钙；第二，就是需要看有没有见红或腹痛，因为在晚孕期，有一部分人，在分娩发动之前，首先会出现腰疼这样的情况，第三，因为生理性的原因，在晚孕期，因为腹部增大以后往前牵拉腰椎，所以说，它也会出现这种生理性的腰疼、腿疼的情况，所以说我们面临腰腿疼的情况，首先需要看一下是否近期有无劳累，先休息看是否可以缓解，其次，需要看是否有缺钙的问题，最后，我们要警惕有没有动产的这个迹象。
2020-11-26
腿疼发麻怎么回事
出现低烧伴有腿疼发麻的症状，是由于发低烧所引起，由于体温高于正常，人体就会感觉到不舒服。低烧状态时需要多注意休息，并合理饮食，减少高热量食物的摄入，多喝水保证体内充足水分，能够使体温恢复正常，就可以缓解腿疼、发麻的症状。体温高于正常会影响体内血液循环，导致四肢末梢循环差而引起腿部发麻的症状。
2020-11-26
哺乳期腿疼怎么回事
在临床上哺乳期的妇女出现腿痛的原因有很多，常见的原因有：第一、单纯的肌肉劳损、肌肉的受凉，可以引起腿部的疼痛症状。第二、哺乳期的妇女激素水平调节比较差，可以引起缺钙，也可以会出现腿痛的症状。第三、有的患者可能因骨性关节炎所导致的腿痛。第四、临床上常见到的腰椎间盘突出症，压迫了腰椎的神经根所导致的腿痛的现象。针对于这些情况，需要根据患者具体疼痛的部位、持续的时间，并结合辅助检查来明确诊断，然后积极的对症治疗。
2022-08-16
