上呼吸道感染就是我们通常所说的感冒，饮食上建议进食清淡易消化的食物，比如可以吃一些粥、面条等，多进食富含维生素c高的水果、蔬菜，比如梨子、苹果加冰糖煮熟了吃，避免进食辛辣刺激性的食物及油腻食物，避免进食冷食，忌烟酒，避免饮用浓茶、咖啡等，多喝水。上呼吸道感染的患者，平时一定要注意饮食要以清淡为主，多喝水，多喝一些果汁，蔬菜汁补充维生素，或者是吃一些富含维生素C的新鲜的水果蔬菜，也能够提高自身的抵抗力，促进细胞的一个修复，对于上呼吸道感染的患者来说，能够促进疾病的康复。上呼吸道感染我们简称为上感，也叫做普通的感冒。
急性上呼吸道感染传染吗？
急性的上呼吸道感染也有一定的传染性的，这个疾病的主要病因是因为病毒传播导致的，细菌占很小一部分。多饮水，保持室内通风，注意休息，而细菌感染时往往需要用抗生素、头孢、青霉素或者阿奇霉素等治疗。急性上呼吸道感染，具有一定程度的传染性。
上呼吸道感染与下呼吸道感染的区别
中老年人在日常应当坚持锻炼身体，提高自身的免疫能力，在出现了呼吸道感染疾病后，应当及时的治疗，在治疗期间也要做好各方面的护理，防止呼吸道感染疾病的加重。上呼吸道感染是指鼻腔，咽或者喉部急性炎症的总称，主要病原体是病毒，少数是细菌。上呼吸道感染是指鼻、咽喉等部位的感染，下呼吸道感染是指气管、支气管和肺的感染。
