首先在第一点再进行体育运动前，要进行热身活动，热身运动时呼吸道对环境的温度和湿度就有一个逐步适应的过程，可以减少不良刺激，也就是哮喘发作的机会。预防哮喘病的发作最主要的措施就是需要避免接触过敏原，比如尘螨、花粉、动物的毛屑、蟑螂的排泄物、真菌等过敏原。主要是三个月进行一个评估，这个阶段用药主要是几个药物的联合用药，因为完全控制，可以逐渐减少药物的运用，部分控制是联合用药，完全没有控制就要调整药，再就是尤其哮喘患者重症病人要注意自我管理，一个病人就是说要避免一个过敏原的接触，第二个就是那个吸入装置，它要规范使用，规律用药。
气管炎哮喘病的症状
哮喘一般有以下几个症状：患者有反复发作、喘息、气急、胸闷、咳嗽，以夜间及晨间多发，与接触变应原、冷空气、理化刺激以及病毒性上呼吸道感染、运动等有关。气管炎和哮喘病是两个不同的疾病。此外，临床上还存在没有喘息症状的不典型哮喘，病人可表现为发作性的咳嗽、胸闷或其他症状。
哮喘病能吃海鲜吗
对于辛辣刺激性的食物以及过度油腻性的食物，有可能会导致患者出现胃食管反流的情况，胃食管反流这种疾病可能会加重患者咳嗽的症状，有可能会影响支气管哮喘的控制。哮喘病患者在接触过敏原，冷空气，呼吸道感染等激发因素后可出现急性发作，表现为喘息，气急，胸闷或咳嗽等症状，其中海鲜可作为激发因素诱发其急性加重。如果食用了海鲜，就可能会加重咳嗽、喘息的现象，所以哮喘患者是不建议吃海鲜的。
