首先就要调整好情绪，不要生气，着急，还要避免精神过度紧张，也要注意休息，保证充足的睡眠，也要注意保暖，适当补充营养，可以通过各种理疗方式，如按摩，推拿，针灸，艾灸等缓解症状，必要时应用镇静药物或者止痛药改善症状。月子病也称为产后风、月痨，是妇女在分娩时期，因为筋骨大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入引起的一种病症。还可能会伴有睡眠障碍，精神不佳等，而且患者还可能会出现营养不良，食欲不振，以及精神抑郁，焦虑等的不良情绪，需要到风湿免疫科或者中医科进行调理。
月子病的症状
月子病最明显的症状就是怕冷、怕风、出虚汗、腰背酸痛、关节疼痛酸胀、不耐劳累、浑身沉重无力、头晕、头痛、眼晕、眼干涩等，如遇风寒，腰背疼痛、关节疼痛的症状更加剧。最常见的临床表现为发热、疼痛，异常恶露，感染它根据部位的不同分为会阴部、阴道、宫颈、腹部伤口、切口感染，急性子宫内膜炎、急性结缔组织炎、腹膜炎、血栓性静脉炎、溶血症和败血症等等。月子期间如果不慎被风寒湿邪侵入，可能会出现浑身怕冷、怕风、虚汗、关节疼痛等症状。
月子病要怎么治
女性在月子期间身体虚弱，如不注意调养和休息，很容易落下月子病，有月子病容易出现身体发冷，关节疼痛，腰酸头痛的症状，月子病很难彻底治疗，可以使用药物治疗，多吃一些补血益气的中药，比如当归、桂枝、黄芪等可以治疗血虚引起的月子病。月子病很难彻底治疗，可使用药物治疗，吃些补血益气的中药，比如当归、桂枝、黄芪，可治疗血虚引起的月子病。月子病的原因是由于产后的妇女在月子恢复期间，身体没有得到完全的恢复，或者是月子期间，由于个人的疏忽所导致的疾病，一般月子病的症状有腰酸，腰痛，膝盖痛，屁股疼痛，脚后跟疼痛等全身疼痛的情况。
