发生孕妇脚肿，主要以孕晚期下肢血液回流受阻，以及身体里内分泌变化，怀孕后雌激素醛固酮分泌增多，体内水钠潴留以及血液稀释血容量增加，血浆胶体渗透压降低，导致水肿有关。孕妇可在晚上睡觉前用温水泡脚，然后轻轻的按摩以便于缓解脚肿，孕妇在睡觉前试着抬高双腿10~20分钟，不仅能够缓解孕期水肿还可以预防下肢静脉曲张，孕妇脚肿切记吃的太咸，一定要控制每天食盐的摄入量。女性怀孕之后，脚肿、手肿的现象比较常见，主要是由于血管当中的液体渗出，积聚在组织间隙当中造成的。
怀孕腿肿脚肿是怎么回事？
怀孕期间脚肿是一种非常见的临床表现，脚肿的原因有很多，分为病理性和生理性两方面的因素，如何改善也取决于具体的病因。孕期脚肿大多数是自然的生理现象，妊娠期由于体内激素水平造成水钠潴留，以及增大的子宫压迫到大血管引起了下肢静脉回流受阻，孕妇多少会有一些下肢浮肿的表现，主要集中在脚部和踝部。也就是怀孕期间，如果出现小腿以下包括脚水肿，如果通过休息能够缓解，可以不用管。
孕期脚肿可以泡脚吗
热水泡脚可以改善局部血液循环，减轻水肿，改善睡眠，对孕期的身体是有利的，但不要泡的时间太长，一次不要超过30分钟，也不要放中药及其他物质泡脚。孕期饮食上要吃维生素高的食物，像苹果、草莓、橘子以及猕猴桃都非常适合，能够补充身体的营养，排除体内的毒素，另外还能够缓解水肿的情况，平时也要有充足的睡眠。孕晚期脚肿，是可以泡脚的，但是水温不要过热，时间也不要泡的太长，更不要乱用药物泡脚。
