月子期间啃苹果会不会太硬

月子期间啃苹果会不会太硬与个人的主观感受有关，如果害怕苹果太硬，影响牙龈或是消化，可以将苹果切成小块或做成水果泥食用。

月子期间的产妇刚刚分娩完，胃肠还比较虚弱，如果担心苹果比较硬，可以做成苹果泥或者苹果汁食用，另外也可以选择比较软的水果，如香蕉、葡萄等。水果含有多种不同营养物质元素，哺乳期摄取足够均衡的营养，才能得到保证可以分泌足够的母乳。吃苹果的时候最好是煮苹果，这样苹果皮就不那么硬了，同时不仅可以有利于孕妇对营养的吸收，也可以避免孕妇吃了之后肠胃不舒服。