胃肠炎和宫缩是不同的病症，因此不能以相同的方式比较它们的疼痛程度。
胃肠炎是由于肠道受到病毒、细菌、寄生虫等的感染而引起的疾病，主要症状包括腹泻、恶心、呕吐、腹痛和发热等。胃肠炎引起的腹痛通常是急性的、钝痛或绞痛，并且往往伴随有腹泻和其他胃肠问题。
宫缩则是指子宫肌肉发生收缩的病理过程，是孕妇在妊娠期间经历的正常现象之一。通常情况下，孕妇在第三孕期才会开始经历宫缩，这些宫缩是在为分娩做准备。宫缩的感觉通常是类似于周期性的疼痛感，有时会像肌肉收缩或抽搐一样，而且会在规律的时间间隔内重复出现。
由于胃肠炎和宫缩是由不同的原因引起的，它们的病因、临床表现和治疗方法都不同，因此无法将它们的疼痛程度进行比较。
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肠胃炎的病人是可以吃豆腐的，还可以吃新鲜的蔬菜，比如豆角、青菜、包菜、卷心菜、胡萝卜、莲藕、山药等等食物，还可以吃水果、五谷杂粮、瘦肉、鱼、酸奶等等食物。平时要注意少吃多餐，一次不要吃太多，避免疲劳、熬夜，保持心情愉悦。不要吃辛辣刺激的、油炸类的、烧烤类的、过于油腻不容易消化吸收的食物。
肠胃炎患者可以少量吃糖的，可以起到补充糖分的作用，但是也注意不要吃的太多。主要是注意多吃一些流质的食物，可以适当的多喝一些小米粥、玉米粥，也可以适当的多煲一些清淡的汤喝。如果腹泻严重，建议尽早进行补液调理，避免出现有脱水的情况。
患了急性肠胃炎的患者如果还在治疗期间就不要食用橘子，这个期间应该食用比较清淡的半流质食物，比如大米粥、小米粥、面条等，橘子富含丰富的膳食纤维以及维生素c，食用之后会对胃肠造成一定的刺激，引起消化不良的现象，从而加重病情。尤其是出现腹泻和呕吐的情况下，还应该避免使用肉类、蛋类等食物，尤其是避免喝牛奶，因为喝了牛奶之后会在肠道里面产生气体，导致腹胀的现象发生。等到急性肠胃炎的病情得到一定的控制，进入恢复期之后，就可以慢慢的恢复正常的饮食，也可以少量的食用水果，帮助身体补充营养。
