大姨妈是指月经，月经来了心情特别烦躁可能是由于生活压力比较大、经前期综合征或痛经导致。
1、生活压力比较大：生活压力比较大或者是精神过度紧张，在来月经的时候，也容易导致心情比较烦躁。注意多休息，多与家人、朋友沟通，学会放松自己。
2、经前期综合征：月经期间孕激素、雌激素分泌比较多，神经递质5-羟色胺分泌减少，从而会导致情绪波动比较大。这种情况不用特殊治疗，注意保持良好的心态，控制自己的情绪，月经结束后这些症状就会消失。
3、痛经：如果月经期间出现痛经，会表现为由于腹痛，同时可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、全身乏力等症状，患者由于痛经导致的身体不适，也容易引起心情烦躁。轻者可以通过热敷腹部，多喝红糖水来缓解症状，严重者，可遵医嘱使用药物治疗，比如布洛芬缓释片、氯洛昔康、益母草颗粒等。
除以上原因外，来月经心情烦躁也有一部分原因可能和焦虑症、躁狂抑郁症、甲状腺功能亢进症有关，建议患者出现症状，及时就医，明确病因，针对性治疗。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
大姨妈来了一般可以吃寿司，并不会影响到正常的月经周期，不会出现月经量的增多或者是经期延长、痛经等症状。寿司是特殊的一种米饭，里面加入了蔬菜或者是蛋白质类的食物，吃了之后能够提高身体所需要的营养，应该避免吃刺激性辛辣的食物，否则会引起痛经的症状，不要吃生冷食物。月经期间也应该注意保暖，避免着凉，应该禁止同房，定时更换内裤。
大姨妈期间同房是不会怀孕的。女性的月经是有周期性和自限性的，月经的周期是指在月经的第一天开始到下次月经的第一天为一个周期，一般是28天，月经期是4到6天，排卵期在月经的中间，也就是在下次月经前14天。一般在排卵期同房，女性才会怀孕，月经前和月经后大概7到8天都是安全期。在月经期不能同房和坐浴，会引起交叉感染和逆行感染，容易引起女性盆腔的炎症。建议经期不能同房，大姨妈期间是不会怀孕的。
女性在大姨妈期间拉肚子，有可能是因为着凉或者是饮食不好而引起的。主要是和身体的机能是相关系的，因为月经期的时候，盆腔、子宫、附件以及盆腔的静脉、静脉层都是处于充血状态，我们的肠道的在中间，这样的话可能会影响我们肠道的功能，出现一些腹泻的可能。之所以会有经期腹泻，多与经期盆腔充血刺激肠道，肠蠕动加快或前列腺素分泌增多致胃肠功能减弱，经期性激素水平变化过大诱发植物神经功能紊乱等原因有关。
