剧烈运动后肌肉会产生酸痛感一般是没有充分热身、乳酸堆积、肌肉劳损等原因导致。
1、没有充分热身：在剧烈的运动前需要进行热身运动，如果没有充分热身在运动时会导致局部肌肉血流速度快，使韧带产生紧张，引起酸痛感，应该多注意休息，短期内避免做激烈运动。
2、乳酸堆积：做运动后会导致肌肉部位产生大量的乳酸，形成乳酸堆积，导致肌肉产生刺激，引起酸痛感，可通过局部热敷和按摩等方式进行缓解。
3、肌肉劳损：做剧烈运动时拉伸不当可能会引起肌肉劳损，也会产生疼痛感，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物。
除上述原因也可能是腰椎间盘突出等疾病引起，应结合自身症状到医院进行检查。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
在健身之后发生了便血可能性最大的就是由于过度的劳累所导致的，这种情况还是要注意多休息，尤其是要避免过度劳累的现象。引起大便带血还是由于痔疮的发作，所以先进行肛门局部的检查，一般是推荐你先做肛门镜的检查，了解一下肛管直肠粘膜的情况。泌尿系统的畸形，在过度运动时可能出现一过性的血尿，如双肾畸形、马蹄肾畸形、输尿管畸形等，此种情况也建议行泌尿系统B超进行鉴别诊断，如存在畸形，则根据情况必要时行手术矫正畸形的治疗。
大脑无法从血液当中获得更多的氧气，从而出现了大脑供血不足的现象，引起头痛。主要是因为人体在运动后心跳明显加快，加剧了血液流动的速度。颅脑的血流速也随之增快，导致脑内的血流灌注明显增加，从而引起头痛。
有一部分病人在活动之后出现下肢疼痛，是由于有下肢动脉硬化闭塞症或者脉管炎，病人也会出现下肢皮温异常的改变，必要时可以进行下肢动脉造影检查。运动之后出现了小腿酸痛，最常见的就是劳损所导致的，尤其是活动的时间比较长，会导致肌肉痉挛，并且也会导致局部乳酸沉积。也可以口服止痛的药物，常用的就是氨酚待因片或者尼美舒利分散片。
