哺乳期没怀孕突然不来月经，多考虑是精神压力过大造成的，但也可能是营养不良、内分泌失调等原因引起的，需要根据病因对症治疗。
1、精神压力过大：家庭矛盾、工作压力等，容易导致精神紧张，会出现月经紊乱的情况，容易导致月经周期延长。日常应注意保持愉悦的心情，还可以通过听音乐、阅读等缓解精神压力。
2、营养不良：食欲不振、营养不均衡等，容易导致营养不良，有可能会导致月经不来。日常应注意均衡饮食，可以多吃富含优质蛋白的食物，并注意养成按时一日三餐的饮食习惯。
3、内分泌失调：长期过度劳累、情绪焦虑等，有可能会导致内分泌失调，会对月经周期产生影响。日常应注意保证充足的睡眠时间，还可以进行适当的有氧运动，能够起到一定的改善作用，必要时也可遵医嘱使用螺内酯片、氢化可的松等药物治疗。
此外，还可能与宫腔粘连、宫颈炎、宫颈癌等有关。因此如果长期不来月经，建议尽早就医，查明原因后采取针对性治疗。
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哺乳期出现感冒，要注意是普通感冒还是流行性感冒，普通感冒是一种轻微的上呼吸道（鼻及喉部）病毒性感染，本病通常具有自限性，经过对症处理，疾病的症状可好转，如果患者的症状严重，则需要考虑就医，不建议自行盲目的使用药物进行治疗。如果是流行性感冒，则需要做好防护措施，避免传染给孩子以及其他人群，注意休息和营养，好多喝水，不要吃辛辣的食物，在医生的指导下服用抗病毒的药物进行治疗。
哺乳期可以少吃可乐鸡翅，鸡翅营养价值也是比较高的，特别是里面的蛋白质含量比较高，摄入到人体当中之后，可以促进身体免疫功能增强，对于乳汁的分泌也能够起到分泌效果，所以在哺乳期的时候是可以少量吃一些可乐鸡翅的，但是尽量不要吃太多可乐是属于碳酸饮料，在摄入过多情况下不利于身体健康。哺乳期应该多喝一些汤类食物，比如鸡汤、鱼汤和排骨汤。
哺乳期不可以吃玛卡，玛卡属于一种药物，可能药物中的一些成分影响到乳汁的质量和宝宝的发育，所以在哺乳期间尽量不要吃玛卡，玛卡具有滋阴补肾或者是益肾壮阳的作用，可以改善腰膝酸软、浑身无力的症状。改善性生活下家，提高日常的免疫力，补充体力，在哺乳期间日常的饮食是比较重要的，可以多吃一些优质蛋白质的食物，适当参加体育锻炼，注意乳房的卫生。
