人流是指人工流产术，人工流产术后腰酸背痛怎么调理，要根据其病因进行针对性治疗。导致腰酸背痛的原因常见的有休息不好、宫腔内残留物、宫腔感染等。
1、休息不好：人工流产术后如果没有做好身体的保养，经常熬夜，可能会出现腰部酸痛、身体乏力、精神状态不佳等症状。可以通过适当休息进行改善，也可以通过毛巾热敷局部来缓解。
2、宫腔内残留物：如果在做人工流产时，宫腔里的胚胎组织没有完全被吸出，可能会出现腹部疼痛、腰部酸痛、阴道流血等症状。这种情况可在医生指导下合理的使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，必要时采取二次清宫手术进行改善。
3、宫腔感染：如果做完手术以后不注意个人卫生导致细菌上行引起宫腔感染，会出现阴部异味、瘙痒、腹痛等症状，严重时可能会使腰部受到牵连。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
除以上常见原因外，有些患者也可能是由于强直性脊柱炎、肾炎等因素导致。
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人工流产后阴道流血的时间一般是7至10天左右，其实很多女性朋友做完人流后两、三天左右阴道流血就干净了，持续到一周的还是比较少见，个别如果身体恢复不好，可能会时间长些。另外，建议人流后的女性朋友要注意休息，加强营养，不要做重体力劳动或者是剧烈的体育运动，特别不要做腰腹部的肌肉拉伸或者是肌肉的锻炼，有时候手术做好了，但是术后的休息没有注意，还是会留下很多后遗症的。一般建议十天后回到医院做B超检查，观察人流手术是否做得干净，是否有宫腔的残留？
如果这时吃螃蟹会加重身体寒气，容易腹泻，螃蟹能活血化瘀，在流产后吃螃蟹可能会增加阴道出血量，延长出血时间，并且会加重腹痛，可能会引起其他病症发生，对身体恢复是非常不利的。刚流产最好不要吃螃蟹，螃蟹是凉性食物，流产后身体损耗大，阴道出血多，较为虚弱，可伴有腹痛等症状。螃蟹属于高蛋白食物，含有丰富的蛋白质，如果本身对蛋白质过敏，在流产后吃螃蟹容易诱发皮肤红疹，对身体的其他部位也有影响。
一般来说女性在流产后短时间内是不能吃螃蟹的，因为螃蟹性寒，女性在流产后身体比较虚弱，如果食用螃蟹容易引起腹泻，还可能会导致宫寒，造成淤血不能及时排出，不利于子宫的恢复。建议女性在流产后要注意避免吃生冷刺激的食物，要注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，禁止性生活。另外螃蟹还可能会刺激子宫收缩，导致腹痛。
