支气管炎吃什么水果和蔬菜最好

没有吃什么水果蔬菜最好的说法,但相对来说,支气管炎患者吃梨、橙子、枇杷等水果和白菜、黄瓜、西红柿等蔬菜是比较好的。

一、水果

1、梨:支气管炎是由病原体感染、物理或化学刺激等因素引起的炎症反应。患者主要的症状有咳嗽、咳痰、喘息等,而梨具有化痰止咳、清热润肺的功效,能更好的缓解支气管炎引发的不适症状。

2、橙子:含有大量维生素以及钙、铁、镁等矿物质,可以提高自身免疫力,更好的增强自身抗炎、抗病毒的能力,对病情恢复有一定的效果。

3、枇杷:含有苦杏仁甙,苦杏仁甙分解后有抗炎镇痛的功效,可以缓解支气管炎引起的咽痛、咳痰、气喘等现象。

二、蔬菜

1、白菜:有清热解渴、利肠胃等作用,能缓解人体的口燥咽干,减轻支气管炎导致咽喉出现的干痒、疼痛等症状。

2、白萝卜:含有大量的维生素C和锌、钾等微量元素,能更好的预防上呼吸道感染,避免感冒加重支气管炎的症状。

3、冬瓜:支气管炎通常是支气管黏膜损伤而引发的炎症反应,而冬瓜性寒,对支气管炎有清热利咽的效果,减轻炎症反应造成的干咳、咽痛等症状。

此外,气管炎患者还可以吃苹果、猕猴桃以及黄瓜等。气管炎患者在饮食上应避免食用刺激性食物、易生痰食物,以免加重炎症反应,不利于病情恢复。

支气管炎

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支气管炎按摩

患者可以取仰卧位,两拇指置于天突穴的两侧,分别沿肋间隙自内外向推置腋中线,自上而下推至乳头,重复进行五分钟,再用拇指指腹端按揉天突、膻中、足三里、丰隆穴等等各一分钟。患者可以取坐位,用拇指指腹端按揉内关、合谷、神门、曲池穴等等,各一分钟。

支气管炎严重

急性支气管炎多继发于上呼吸道感染,出现咳嗽、咳痰等症状,需对症进行药物治疗,慢性支气管炎多与吸烟、环境污染有关,出现咳嗽、咳痰、气喘等症状,如果没有得到有效控制,一般7-10年可能会发展为阻塞性肺气肿,出现劳力性呼吸困难,如果阻塞肺气肿仍然没有得到有效治疗,后期则可能发展为肺源性心脏病,严重影响患者的肺功能及生活质量,因此支气管炎应及早发现、正规治疗。

支气管炎怎么办

同时,建议大家一定要注意平时都休息,不要过度劳累,不要做重体力活,同时要保持室内空气清新,流通,温湿度要适宜,注意增加饮食营养,而且还应该要注意少吃多餐,不要一次性吃太多,多吃一些富含有维生素c的水果以及蔬菜提高自身的抵抗力,平时还应该要注意保暖,避免受风着凉,可以在温度适宜的情况下,适当的进行户外活动,增加体育锻炼,增强体质,提高自身抵抗力。如果患者有反复发作支气管炎,那么这种情况下一定要注意增强自身的抵抗力,如果是男士平时爱抽烟,爱喝酒的话,一定要注意戒烟戒酒,因为吸烟的时候会对呼吸道产生一些刺激的作用,容易引起一些炎症的发作,同时还应该要注意多吃一些清淡的食物,多喝水,喝水能够稀释痰液,有助于痰液的排出。