男性晚上睡觉全身冰凉可能是因气温过低、阳气不足、贫血、寒凝血滞、经络不通等情况造成的。
1、气温过低：人体温度本身就会随外界温度的改变有所变化，晚上空气较为寒凉，睡觉时如果又盖的过薄，就可能会因温温过低引起晚上睡觉全身冰凉。建议选择穿睡衣或加厚的被子，以减少体表散热。
2、阳气不足：阳气不足时无法对机体进行温养，此时极易造成血液循环不良引起神经四肢末梢温度过低，造成晚上睡觉全身冰凉。可以在饮食中适当摄入温热性食物，如姜、葱、大蒜等，有助于提升阳气，促进体内的热量产生。
3、贫血：在因外伤或缺少铁元素等原因造成贫血时，还可能会因血气不足引起。建议加强营养，必要时在医生的指导下补充铁、叶酸等，改善贫血现象。
4、寒凝血滞：寒气过重可能导致血液凝滞，阻碍了正常的血液循环，从而引起全身各部位的温度降低，尤其在夜间更容易感觉冰凉。适当的运动可以促进血液循环，增强体内的阳气。尤其是一些有氧运动，如快走、慢跑等，有助于改善体温调节。
5、经络不通：中医理论认为，经络是身体内部的能量通道，如果经络不通畅，气血流动受阻，就可能导致部分区域的温度下降，影响睡眠质量。可以考虑中医草药调理或针灸等方法，以改善体内的能量循环。
因此，如果症状持续加重，建议及时就医，根据病因采取针对性治疗。
