每晚睡到4点多就醒 然后失眠

每晚睡到4点多就醒 然后失眠可能是正常的生理状态,也可能是心理因素造成的。

人体内的激素水平随年龄增长会逐渐降低,此时通常无法维持长时间的睡眠,所以如果是年龄段处于60岁左右的老年状态,这是正常的生理状态,一般也不会对次日的精神状态造成影响。

若是青壮年患者,多考虑与心理因素有关,比如因工作、生活等原因,长期处于焦虑、压抑的状态下,就可能会因过于消极,导致患有抑郁症造成。此时应及时就医,在医生指导下进行心理治疗。

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