麦片和黑芝麻粉一般能一起冲。
麦片中通常含有比较多的叶酸、蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维素以及微量元素等。黑芝麻糊中一般含有维生素A、糖类、卵磷脂、钙、铁等营养成分。由于这两种食物的营养成分不同，并且都属于平性食物，放在一起冲一般不会出现相互作用，导致营养物质流失，或者使身体健康受到影响，并且有助于身体补充全面的营养，以及减肥瘦身、美白祛斑、通便排毒、延缓衰老等，对身体健康有积极作用。
麦片和黑芝麻粉在一起吃的时候，要避免摄入过多，防止增加消化负担引起消化不良。
医患问答
更多溃疡性结肠炎能吃麦片吗
由于燕麦引起的腹胀的症状，溃疡性结肠炎的患者，不能过多的食用。溃疡性结肠炎疾病的出现，可能会导致反酸、上腹痛、腹胀、嗳气等症状的出现。所以在饮食方面，应注意多样化，没必要过于强调能吃某种食物，而不能吃某种食物。
2020-07-20
水果麦片可以减肥吗
同时水果麦片中含有大量可溶性的纤维，这种可溶性的纤维，在人体肠道中的能与水混合成胶质，使人体吸收食物营养养分的时间延长，较长时间的维持饱腹感同时可以避免血糖骤升骤降所带来的进食甜食的欲望，所以水果麦片具有这个减肥效果的。水果麦片的是可以减肥的，因为其中具有丰富的膳食纤维，吃了以后容易产生饱腹感，明显的减少其他食物的摄取量，同时有利于新陈代谢，消化的时候需要消耗更多的能量，降低胆固醇，促进了胃肠蠕动。但是选择麦片一定注意营养成分，一般来说水果麦片营养成分是比较均衡的，更适合减肥人群来吃。
2021-11-16
急性肠胃炎能吃麦片吗
肠胃炎的患者是可以吃一些麦片的，对于肠胃炎的恢复也有一定的调理作用，比方说可以喝一些麦片粥或者是应用一些牛奶燕麦片。急性肠胃炎患者在发病期间应该注意不要暴饮暴食，尽量注意保暖，适量的吃一些比较容易消化和吸收的食物，不要吃生冷的瓜果，冰镇的饮料之类的。急性肠胃炎的病人，不能吃辛辣刺激的，过凉的，不卫生的，不新鲜的，非常油腻不容易消化吸收的食物。
2021-12-28
