莲子托盘通常指的是莲蓬。具有活血化瘀、理气止痛、祛寒除湿等药用价值。
1、活血化瘀：莲蓬是一种中药材，能够活血化瘀，促进身体的血液循环，缓解淤血气滞引起的痛经和月经不调。
2、理气止痛：莲蓬中还含有大量的胡萝卜素，在吸收后能够起到理气止痛的作用，还能够舒缓心灵、提神醒脑。
3、祛寒除湿：莲蓬还能够起到驱寒除湿的作用，对于患者出现的湿疹，煮水外洗能够帮助体内的湿气排出，缓解瘙痒、丘疹等症状。
除此以外，莲蓬还具有收涩敛汗等药用价值，但注意食用前应进行清洗，如果想要用它来治疗疾病，则应该在医生的指导下进行。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
月经期间可以适当吃莲子，莲子的营养价值比较高，有以下几种好处：第一、莲子是一种性温的食物，能够起到一定的滋补作用，同时还可以防癌、抗癌，月经期间适当的吃点莲子能够促进睡眠，提高身体抵抗力；第二、莲子具有祛寒除湿的作用，女性在月经期间如果有宫寒问题，可以适当的吃点莲子，能够去除身体的寒气，起到保暖的作用，同时还可以养心安神；第三、吃莲子能够起到健脾补胃、止泻固精的作用，大部分人都可以适当使用莲子，基本上不会导致上火情况出现，月经期间可以吃莲子八宝粥、莲子银耳汤等，有一定的调理功效，也可以增加食欲，避免出现营养不良症状。
百合莲子中含有丰富的蛋白质和脂肪类营养物，而且各种微量元素矿食用后具滋阴补肾、健脾开胃清心神功效。其次，对于食欲不振、消化不良、经常性腹泻、腹胀、腹痛等患者，也可以适量服用一些猪心炖莲子百合，这样能够提升机体消化与吸收功能，也能够促进肠蠕动，对于慢性便秘的人群可以起到润肠通便的作用。红枣有补血养血的效果，莲子有益气补中的作用，如果莲子的莲心没有去掉，还有清心除烦的效果，百合可以清肺润燥、宁心安神。
鲜莲肉和干均可食用,不宜生最好煮成稀饭、煲汤泡茶等方法来调理也是以的子具有一定补气健脾多种功效于虚肾。有较为丰富的维生素和蛋白质，营养以及微量元素，能满足身体对营养的需求，并且口感特别的好，也可以煲汤或者是煮粥后再吃或者用开水浸泡后吃。莲子可以生吃，它药性平和，没有毒性，果实白嫩，生吃一般是选择刚摘好的鲜嫩莲子，这样的莲子吃起来清甜、爽口。
莲子托盘通常指的是莲蓬。具有活血化瘀、理气止痛、祛寒除湿等药用价值。1、活血化瘀：莲蓬是一种中药材，能够活血化瘀，促进身体的血液循环，缓解淤血气滞引起的痛经和月经不调。2、理气止痛：莲蓬周还有大量
莲子是植物莲的干燥成熟果实，当中的淀粉含量大概在60%左右，是比较高的。 莲子是中药材的一种，主要功效为益肾养心、固精止带，可用来治疗肾气不足、脾虚久泻、脾虚失运、虚烦失眠等病症。莲子的主要营养成分
莲子吃多了一般来说是不好的，莲子需要适量来吃。 莲子属于比较常见的中药材，莲子性寒、味苦，莲子心能够起到清心明目的效果，而莲子肉能够益气补肾，但是吃多了可能会加重肠胃的负担，可能会导致脾胃虚寒，引起胃
