党参煮多久才能发挥它的药效

党参煮20分钟左右才能发挥它的药效。

党参味甘,性平,其中含有丰富的纤维、维生素、蛋白质等营养成分,具有补脾益肺、生津养血、提神醒脑的作用。主要用于改善气血亏虚、脾胃虚弱、身体乏力等不适症状。一般需要煮20分钟左右,能够将党参完全熬透,帮助身体吸收,发挥出其药效。

但是需要注意,也应避免煮的时间过长,以免导致其中的营养成分流失。此外,党参煮水也要避免长期大量喝,否则可能会导致身体不适,比如心率不足、失眠等。

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