南瓜没有祛湿作用，一般是助湿。
南瓜性温，较为黏腻，过多食用容易导致消化不良，引起恶心、腹痛、腹胀等不适症状。尤其对脾胃虚弱的人群，过度食用容易导致南瓜在体内堆积，无法代谢出去后就会长时间停留在体内，容易转化为湿气，导致体内湿气加重。南瓜中含有丰富的营养物质，可以补充身体所需要的营养物质，建议适量食用，一般不会导致体内湿气加重。
湿气重的人群建议日常饮食上吃一些薏仁、赤小豆等食物，有助于促进湿气排出。
医患问答
更多孕妇吃南瓜
孕妇当然是可以吃南瓜的，南瓜的营养价值是非常高的，而且还具有一定的促进消化养胃的作用，孕妇在怀孕的期间，饮食是非常重要的，一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好，各种的食物都要吃一些，不要挑食，而且要定期的做相关的检查，保持一个乐观的心态，但是不要补充过量了。除此之外，南瓜中还含有一定的钙、铁等微量元素，进食之后可以提高您的免疫力。南瓜的营养价值丰富，含有大量的维生素，微量元素以及糖类的物质，有利于为身体增加热量，促进胎儿的健康发育，怀孕期间是可以吃南瓜的，属于是健康食品，怀孕期间的饮食种类有多样化，多吃一些高维生素和高蛋白的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力，不要劳累。
2022-08-16
南瓜降压吗
嫩南瓜有降血糖的作用，老南瓜有升血糖的作用，血糖高的患者可以吃嫩南瓜，血糖低的患者可以吃老南瓜，无论老南瓜和嫩南瓜，高血压的患者都可以适当的吃的，经常吃南瓜对脾胃都是有好处的，可以喝南瓜粥，也可以炖南瓜，煮南瓜都是很好的饮食方法，对高血压的患者的健康是很有益处的。高血压的患者可以吃南瓜的，吃南瓜不会诱发或加重高血压的，吃南瓜对高血压患者的健康是有益处的，南瓜含丰富的营养元素，维生素，矿物质，维生素c的含量也比较高的，有美容养颜的效果。
2020-12-11
血糖高能吃南瓜吗
南瓜中含有大量的营养物质，食用后具有排毒养颜、促进消化、强身健体等功效，对血糖也具有控制的作用。若是血糖过高，最好还是及时服用降糖药物为好。建议减少主食量，在两餐之间加用少量水果。血糖高的人是可以吃南瓜的，但南瓜中的淀粉会分解为葡萄糖，若过多食用，会导致机体的血糖不受控制，诱发糖尿病，所以不宜过多食用；平时应该避免食用高糖分、高脂肪的食物，并积极的参加户外运动，控制体重。
2020-06-12
