女人舌头凉可能是生理原因，也可能是气滞血瘀、心气虚等原因造成的。
1、生理原因：如果经常吃辛辣、寒冷的食物，对舌头部位造成刺激，使舌头知觉发生变化引起上述症状。建议平时以清淡、易消化的饮食为主。
2、气滞血瘀：当发生气滞血瘀时，血液循环会不通畅导致舌头部位不能得到充足的血液供应引起该症状。可以在医生的指导下使用一些活血通络的药物，如活血止痛胶囊、血塞通片等。
3、心气虚：舌为心之窍，当心气不足时，就可能会使舌头的温煦作用有所降低而造成该症状。可以通过中药进行调理，常用的养心药材包括丹参、黄芪、党参、茯苓等，可以在医生指导下搭配使用。
除此之外，甲状腺功能减退症、中风、多发性硬化症等疾病也可能会引起上述症状。因此，建议尽早就医，查明原因，采取针对性治疗。
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女生内分泌失调，需要先去医院化验性激素六项检查，确定原因，然后服用激素药物进行调理。另外还要注意不要吃辛辣刺激性的食物，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，例如绿叶蔬菜、紫甘蓝、火龙果、柚子等。如果女性内分泌失调吃一些高蛋白高维生素的食物是比较好的，比如在生活中可以多吃一些鸡蛋，牛奶，豆类食物以及一些新鲜的蔬菜，也可以多吃一些能够补气血的食物，也是比较好的，比如红枣和黑米。
对于女性而言，如果出现有神经衰弱的情况，引起的原因考虑是由于本身身体气血虚，或者长时间精神压力过大导致的这种情况。主要可以通过加强饮食营养来进行调节，平时可以通过营养神经的药物配合针灸的方法来进行治疗的处理。否则容易引起失眠的情况，后期会产生有心理方面的问题。
女生打呼噜是不正常的。正常人睡眠都应该不打呼噜，引起打呼噜的原因，可以考虑有以下几种：第一、就是由于肥胖，过于肥胖，颈部肌肉肥胖松弛，阻塞呼吸道引起打呼噜。这种情况要积极的进行减肥，加强锻炼，这样能够明显的缓解打呼噜。第二、打呼噜是由于鼻腔的疾病，比如慢性鼻炎、急性鼻炎，炎症导致鼻腔炎性渗出，阻塞鼻腔而引起打呼噜；另外一个就是鼻腔的器质性病变，比如鼻腔肿物、鼻息肉、内翻状乳头瘤、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等导致鼻腔狭窄，这样引起打呼噜，要做鼻内窥镜的相应检查，可以考虑给予药物治疗或者是对症的手术治疗。第三、打呼噜是由于咽喉部的疾病所导致的，比如咽腔发育狭小、咽腔肿物、扁桃体肥大等导致的打呼噜；还有就是急性咽炎或慢性咽炎所引起的打呼噜。应该通过耳鼻喉科的检查，可以对因或者是对症的治疗。
