哺乳期熬夜可以吃驴胶补血颗粒、生脉饮口服液、动物肝脏等药物和食物补气血。
1、驴胶补血颗粒：其含有白芍、黄芪、熟地黄、当归等造血成分，适当吃能够激活体内造血系统，让血红细胞快速生成，有利于血红素铁的吸收，可达到补气血的作用。
2、生脉饮口服液：其含有麦冬，人参、五味子等多种中药材，能够补气养血，还可以增强身体抵抗力，改善气血不足的现象。
3、动物肝脏：比如猪血、猪肝、鸭血等，这些食物含有丰富的铁以及维生素的营养物质，适当吃可以达到补气补血的效果。
此外，还可以吃些阿胶、桂圆、红枣等食物进行补血。如果使用药物补气血时，建议遵医嘱，不能盲目用药。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
哺乳期出现感冒，要注意是普通感冒还是流行性感冒，普通感冒是一种轻微的上呼吸道（鼻及喉部）病毒性感染，本病通常具有自限性，经过对症处理，疾病的症状可好转，如果患者的症状严重，则需要考虑就医，不建议自行盲目的使用药物进行治疗。如果是流行性感冒，则需要做好防护措施，避免传染给孩子以及其他人群，注意休息和营养，好多喝水，不要吃辛辣的食物，在医生的指导下服用抗病毒的药物进行治疗。
哺乳期可以少吃可乐鸡翅，鸡翅营养价值也是比较高的，特别是里面的蛋白质含量比较高，摄入到人体当中之后，可以促进身体免疫功能增强，对于乳汁的分泌也能够起到分泌效果，所以在哺乳期的时候是可以少量吃一些可乐鸡翅的，但是尽量不要吃太多可乐是属于碳酸饮料，在摄入过多情况下不利于身体健康。哺乳期应该多喝一些汤类食物，比如鸡汤、鱼汤和排骨汤。
哺乳期不可以吃玛卡，玛卡属于一种药物，可能药物中的一些成分影响到乳汁的质量和宝宝的发育，所以在哺乳期间尽量不要吃玛卡，玛卡具有滋阴补肾或者是益肾壮阳的作用，可以改善腰膝酸软、浑身无力的症状。改善性生活下家，提高日常的免疫力，补充体力，在哺乳期间日常的饮食是比较重要的，可以多吃一些优质蛋白质的食物，适当参加体育锻炼，注意乳房的卫生。
