吃莲藕一般不会引起便秘，但是需要控制好用量，否则可能会引起身体不适。
莲藕的营养价值相对比较高，其包含碳水化合物、矿物质、维生素、氨基酸等，可以给身体补充营养。其性质寒凉，适当吃一般不会引起便秘。但是吃多了以后可能会导致腹部受凉，出现腹痛、腹胀等不适症状。
因此，建议大家在日常生活中，要注意合理饮食，任何食物不建议一次性吃很多，以免出现身体不适症状。若已出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，明确病因，针对性处理。
医患问答
更多孕妇能吃莲藕吗
保胎孕妇是可以吃这个的，不过一定要少吃一些，不可以一次性吃得太多。要注意，怀孕的女性在选择吃莲藕的时候，一定要挑选好藕。在孕期孕妇偶尔吃莲藕还具有润肠通便的作用，由于在孕期很多孕妇会出现便秘或肠胀气，而莲藕里面含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，缓解肠胀气和便秘，对于改善孕妇日常生活有着重要的作用。
2022-01-27
产后可以吃莲藕吗
产后在坐月子期间是可以吃莲藕的，莲藕里面含有多种的营养成分，产后坐月子时可以做排骨莲藕汤喝。在月子期间一定要注意均衡的营养，保持愉悦的心情，不能吃辛辣、生冷、刺激性的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜。还有补血的功效，可以帮助女性清除体内积存的淤血，促使乳汁的分泌。
2020-07-04
产后可以吃莲藕吗
尤其是对于一些女性在产后可能会出现食欲不振的情况，在这种情况下适当的吃点莲藕，可以增强自己的食欲，保护自己的肠道，另外产妇多吃莲藕的话，就补血和敛血的效果，对于伤口的恢复有一定作用。剖腹产产妇在生产之后是可以吃莲藕的，在坐月子期间女性朋友们一定要注意饮食的均衡，莲藕属于生冷的食物，但是莲藕中含有很多的营养成分，所以在产后孕妇适当的吃莲藕是有好处的。
2020-07-04