关节痛手脚麻可能是关节炎、关节脱臼、骨质增生、缺血、神经问题等因素所致，需要根据个人情况选择合适的治疗方法。
1、关节炎：关节在受到创伤后，可能会造成关节炎病变，引起关节肿胀和关节疼痛，并伴有活动受限和麻木症状。可在医生指导下通过口服醋酸地塞米松片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
2、关节脱臼：在髋关节或者肘关节发生脱臼问题后，可能会导致关节剧烈疼痛或手脚麻木。可以通过手法复位的方法来达到改善的效果。
3、骨质增生：关节在发生退行性改变后，可能会导致骨质增生，骨质增生压迫到周围血管组织和神经组织，就会造成手脚麻木。可在医生指导下通过口服抗骨质增生丸、骨刺平片、抗骨质增生胶囊等药物治疗。
4、缺血： 血液供应不足可能导致手脚麻木和疼痛，如血管疾病或缺血性中风。治疗应根据具体情况，可能包括药物治疗、手术或其他介入治疗。
5、神经问题：如坐骨神经痛、颈椎病等可能引起手脚麻木和疼痛。神经问题的治疗可能包括物理治疗、药物治疗和康复锻炼。
如果症状持续时间比较长，建议积极就医，查明具体原因后进行针对性的治疗。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
在病人踝关节骨折过后，如果游泳有关节疼痛的情况，一般不是关节炎。引发这种情况的原因;第一、是在游泳的过程中会牵拉骨折部位粘连挛缩的组织以及内部瘢痕挛缩的组织，就会引发踝关节部位疼痛的症状。第二、就是受凉，如果说泳池内的水相对比较凉，就会刺激踝关节内部损伤的组织，从而引发感觉过敏，导致踝关节疼痛的情况。所以说在踝关节骨折过后游泳出现关节疼痛一般不是关节炎引发的，多是由于牵拉踝关节内部粘连挛缩的组织以及受凉而导致的。
尽量不要吃一些富含有机化学防腐剂的食品，比如带有添加剂、黑色素、破乳剂等食物，因为这些食物当中的防腐剂成分，会加重关节疼痛的情况。关节疼痛的患者，在饮食方面需要注意不要吃一些生冷或者带有刺激性的食物，比如洋葱、蒜、姜等。另外，也不要吃一些比较油腻和胆固醇含量比较高的食物，尤其是肥肉和内脏一定要少吃。
出现膝关节疼痛常见于以下病因：第一，膝关节滑膜炎，有可能有膝关节的外伤史或者无外伤史，导致膝关节滑膜无菌性或者有细菌性的炎症。表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限，部分病人还有发热的表现。第二，膝关节骨性关节炎，多见于中老年人，是因为膝关节退变的表现，局部表现为肿胀疼痛，部分病人有关节积液。拍片可以见到局部骨质增生，关节间隙变窄。第三，痛风性膝关节炎，患者有尿酸增高的病史或者有其他部位痛风性关节炎发作的病史，表现为膝关节局部红肿疼痛，局部皮温增高。第四，膝关节内其他的细菌感染、肿瘤或者自身免疫性疾病所导致的疼痛。另外，还有膝关节内半月板或者韧带的损伤也会导致膝关节的疼痛。
