不小心吃了红枣核一般都能排出来，如果在肠道内出现卡顿的现象就不能排出来。
1、能排出来：红枣核一般是不能在消化系统中吸收和消化的，如果红枣核较小，一般随着粪便然后经过肠道蠕动，则可以通过肛门排出体外。大概需要排出的时间在1~2天。如果平时肠胃功能较弱、胃动力不足的人群，则会延长红枣核排出的时间。所以在此期间可以多喝水、多食用富含膳食纤维的食物，比如燕麦，胡萝卜、芹菜、韭菜等，既可以使肠胃蠕动加快，又能增加胃肠道的水分，使红枣核更容易排出。
2、不能排出来：若红枣核体积较大，且枣核的两端比较尖锐，有可能会导致其卡顿在胃肠道内，还可能会对胃肠道部位黏膜造成损伤。如果出现腹部疼痛、便血等不适症状时，应立即前往医院进行检查，在医生的指导下进行合适的治疗。
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不同类型的外痔临床表现也不相同，外痔有以下几种类型：第一，是酸性外痔，是外痔中最常见的一种，表现为肛门缘皮下突然凸起，以椭圆形肿块，伴有剧痛，排便时加重，患者坐卧不安，妨碍行走，表面呈紫红色，质地偏硬。第二，静脉曲张性外痔，主要临床表现有肛门部肿胀不适，排便时可增大，便后可缩小，可见曲张的血管质地偏软，不伴有疼痛以及出血。第三，炎性外痔，主要表现为肛门皮肤皱壁的水肿，表面看去呈水泡样，会伴有局部的充血，疼痛以及少量分泌物。第四，结缔组织性外痔，主要表现为肛缘皮赘一般没什么临床症状。
如果用药4-5天之后，硬块并没有得到明显的改善，则需要采取痔疮手术治疗，比如选择外剥内扎术，或者是PPH、TST等手术方法，将痔疮内的硬块进行清除，再配合红油膏纱条、京万红软膏以及麝香痔疮膏等药物进行换药处理，避免术后出现感染、发炎。对于这种情况，一般可以选择口服地奥司明片，配合肛门洗剂等药物进行坐浴，有助于缓解硬块，起到一定的消除作用。同时，在术后患者要养成良好的排便习惯，保持大便通畅，避免反复的便秘或者是腹泻。
目前贫血的人非常常见，一说到补血，大家很快就会想到红枣，但是有些人吃了红枣血红蛋白并没有上升。在中医的意义上来讲，红枣可以补气血，能够促进血液循环，让面色看上去更红润，从红枣的因营养成分上讲，它所含的铁、叶酸、B12都不多，这些都是造血的原料，所以吃红枣来补充血红蛋白是肯定达不到的。最好选择动物血、肝脏或者是红肉，其中所含的造血原料更为丰富，对补血效果更好。
