哺乳期口干口渴可能是正常现象，也可能是糖尿病、甲状腺功能亢进等原因引起。
1、正常现象：哺乳期女性产生乳汁会消耗体内的水分，如果没有适当多喝水，就很容易出现口干、口渴、口苦等不适症状，需要补充水分，每日饮水量保持在2000-2500ml。
2、糖尿病：这类患者的典型症状就是多饮、多食、多尿以及体重减轻，建议就医进行血糖监测，如果确诊为糖尿病，需要调整饮食，以低盐低脂低糖饮食为主，必要时也可在医生的指导下服用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲等。
3、甲状腺功能亢进：这类患者处于高代谢状态，对食物、饮水量的要求更高，就会出现口干、容易饥饿、消瘦等不适，需要就医完善甲状腺功能检查明确，必要时可在医生的指导下服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。
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哺乳期出现感冒，要注意是普通感冒还是流行性感冒，普通感冒是一种轻微的上呼吸道（鼻及喉部）病毒性感染，本病通常具有自限性，经过对症处理，疾病的症状可好转，如果患者的症状严重，则需要考虑就医，不建议自行盲目的使用药物进行治疗。如果是流行性感冒，则需要做好防护措施，避免传染给孩子以及其他人群，注意休息和营养，好多喝水，不要吃辛辣的食物，在医生的指导下服用抗病毒的药物进行治疗。
哺乳期可以少吃可乐鸡翅，鸡翅营养价值也是比较高的，特别是里面的蛋白质含量比较高，摄入到人体当中之后，可以促进身体免疫功能增强，对于乳汁的分泌也能够起到分泌效果，所以在哺乳期的时候是可以少量吃一些可乐鸡翅的，但是尽量不要吃太多可乐是属于碳酸饮料，在摄入过多情况下不利于身体健康。哺乳期应该多喝一些汤类食物，比如鸡汤、鱼汤和排骨汤。
哺乳期不可以吃玛卡，玛卡属于一种药物，可能药物中的一些成分影响到乳汁的质量和宝宝的发育，所以在哺乳期间尽量不要吃玛卡，玛卡具有滋阴补肾或者是益肾壮阳的作用，可以改善腰膝酸软、浑身无力的症状。改善性生活下家，提高日常的免疫力，补充体力，在哺乳期间日常的饮食是比较重要的，可以多吃一些优质蛋白质的食物，适当参加体育锻炼，注意乳房的卫生。
