发烧是指发热，发热在一个房间里，如果不是传染性疾病所引起的，一般不会传染，反之则会传染。
1、不传染：发热一般是机体在致热源的作用下或者是各种原因引起下丘脑体温调节中枢的功能出现异常，从而造成体温超过正常范围。而引起发热的原因较多，如果是支气管炎、肠胃炎、皮肌炎等疾病所引起的发热，是没有传染性的，所以无需过于紧张。
2、传染：如果是流行性感冒、流行性病毒性腮腺炎、水痘等疾病所引起的发热，由于可通过空气、接触等途径进行传播，所以是具有传染性的。对于此类情况需要做好个人防护，比如尽量避免和病人接触，或者是接触病人所使用的物品，还需佩戴口罩，在和病人接触时可以佩戴一次性手套，并且对室内定期进行消毒处理。
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这种运动过量发烧一般来说并不会出现明显的体温升高，大部分都是一些轻微的体温升高，通常伴随大量出汗。其次在进行了剧烈的大量的运动之后，也可能会诱发一些体温调节中枢上调，从而出现一些发烧的症状。
如果出现过量运动以后第二天出现发烧的情况，很有可能是因为呼吸道的感染，如普通感冒，流行性感冒，严重时甚至会导致肺炎的出现。因为过量运动时身体会大量出汗，皮肤毛孔会开放，导致身体的抵抗力下降，此时病原微生物如细菌，病毒等，就容易侵入到人体。细菌病毒侵入人体，最容易在呼吸道定植，如果定植在上呼吸道，则会造成上呼吸道感染，如果定植到下呼吸道，如气管，细支气管以及肺泡，则会导致支气管炎以及肺炎等，从而出现咳嗽，咳痰以及高热等情况。
发烧时的饮食要清淡，最好以流质半流质饮食为主，以柔软细腻类的食物为主，不要吃辛辣、油腻，肥甘、厚腻之品和生冷硬的食物，特别是不能够吃肉类、蛋类以及海鲜制品等，在饮食上要养成按时按量的饮食习惯，不要一次性吃太多，晚上睡觉之前一个小时不要进食，发烧时要吃容易消化的食物，比如粥类、面汤类。退烧的同时不要受凉，注意保暖，衣服厚薄要适宜，有利于散热，可以使体温恢复正常。
