孩子长大后的身高受到多种因素的影响，其中包括遗传、营养、运动、环境、疾病等多个方面。因此，无法准确预测11岁150cm长大后多高，正常情况下孩子还能长高到160~180cm。
1、遗传：遗传是影响身高的最重要因素之一。一个人的身高很大程度上决定于父母的身高，但并不是完全由遗传决定的，环境因素也会影响身高。
2、营养：良好的营养对身高发育非常重要。适当的蛋白质、维生素、矿物质和其他营养素可以帮助身体健康地成长。
3、运动：运动有助于促进骨骼和肌肉的发育，增加身高。适当的运动可以刺激人体分泌生长激素，促进骨骼生长。
4、环境：环境因素包括空气质量、气候、季节变化等，均可能影响身高的增长。例如，生活在高海拔地区的人通常比住在平原地区的人更矮小。
5、疾病：某些疾病可能会影响身高的增长。例如，甲状腺问题、肾病、消化系统问题等都可能会影响身高。
因此，若想要孩子长高，一定要注意合理膳食，适当运动、保持充足睡眠，可以帮助促进身材的增长。此外，还要注意保持良好的姿势，比如保持正确的坐姿和站姿，不低头看手机和电脑，可以帮助改善身体姿态和减少压力，有助于身体的生长发育。
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在患者处于生长发育的高速期时，喝牛奶最容易长高，比如处于婴幼儿期或者是青春期的时候，通过喝牛奶可以有效促进长高。但是除了喝牛奶以外，还要多进行体育运动，可以跳跳绳、打打篮球，也可以多吃水产品，也是有利于身体长高的。平时早餐后一个小时适当的喝一些牛奶，有利于消化吸收的情况，也有利于牛奶的营养吸收，才有利于促进身高的增长。
根据您提供的问题初步分析如下，儿童每年身高增长的数目有所不同，尤其是儿童，在刚出生的前两年，在刚出生的第一年及儿童从刚出生到一周岁的时候，身高平均增长二十五厘米。一般两岁的宝宝每年增长大约是在5厘米左右，只要宝宝的身高体重在正常范围内的话，就没关系的。长到1岁婴儿期结束时，这一年的身高一般要长25厘米，幼儿期指的是1周岁以后到满3周岁。
根据你的这个提问来讲，第一要有合理的饮食结构，要多吃一些含钙含蛋白质比较高的食物，以促进骨骼生长和骨骼代谢所需的能量。节食，多吃钙、铁、锌含量高的食物，不挑食，睡前喝牛奶，使营养均衡。女生长高的方法是比较多的，比如说是要多参加运动，有利于长高，但是还有一些不良的生活方式，比如说是跪坐、睡觉姿势等都是会影响身高的，所以建议在生活中要注意劳逸结合，要保持良好的生活环境，还有就是保持良好的饮食习惯吗，不要挑食，注意补充营养，保持良好的心态。
