婴儿缺乏维生素A和D可以通过多种方式进行补充，包括食物、阳光照射以及口服维生素AD制剂。
1、食物补充
食物是获得维生素A和D最自然的途径，适当添加富含这两种维生素的食物，可以缓解婴儿缺乏的情况。例如，含有丰富维生素A的食物有胡萝卜、南瓜、菠菜等；含有丰富维生素D的食物有鱼肝油、蛋黄、肝脏等。
2、阳光照射
阳光是合成维生素D的主要来源之一，婴儿皮肤接受适量的阳光照射可以帮助合成维生素D。但要注意，阳光照射的时间和强度需要适当控制，以免引起皮肤损伤。
3、维生素AD制剂
口服维生素AD制剂是一种方便快捷的补充方式。目前市面上有许多维生素AD制剂，例如、维生素AD软胶囊、维生素AD滴剂等，具体选用哪种需要根据医生的建议来决定。
总之，为保证婴儿的生长发育和健康，家长应注意婴儿的营养摄入和日常照护。如果出现婴儿缺乏维生素A和D的情况，要及时咨询医生选择合适的方式进行补充。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
如果你是在使用维生素a棕榈酸酯眼用凝胶后出现的这种症状，建议您先可以停止应用，可以每天用清水清洗，外用点眼药水。偶尔会引起短暂的烧灼感。胶黏眼睑及视力模糊，极少发生过敏反应。一般来说维生素a棕榈酸酯眼用凝胶是可以一直用的，这个没有什么太大影响，平时的时候呢，千万不要吃一些辛辣刺激的东西，这个眼药凝胶在修复角膜方面效果还是非常不错的。上述药物是没有办法治疗结膜炎的，大多数患有该疾病的患者可能会表现出眼睛红肿，瘙痒，眼分泌物过多等现象发生。可以选择抗菌消炎类的眼药水，或者是眼药膏来处理疾病的，平时要注意眼睛卫生。
补充维生素A的食物：1、动物肝脏，比如猪肝、鸡肝、牛肝、羊肝，这些动物的肝脏当中往往含有非常丰富的维生素A。2、鱼类、贝类的食物，比如烤鳗鱼片、乌贼鱼、小沙丁鱼干、牡蛎，这些鱼类、贝类的食物当中往往含有丰富的维生素A。3、蛋类食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，这些蛋类食物当中也含有着非常丰富的维生素A。
因为维生素A参与我们眼睛的新陈代谢，它主要有两方面，一个对视网膜感光系统，如果你维生素A缺乏会出现夜盲，另外一部分是对我们的角膜，如果维生素A的缺乏可以导致结膜和角膜的干燥，可以造成角膜的软化。动物的肝脏、胡萝卜、菠菜、牛奶，这些里边有大量的维生素A，如果我们吃了以后，我们就不可能出现夜盲，也不可能出现角膜软化。
