儿童吃猕猴桃的好处有提高免疫力、改善消化、改善视力等。
1、提高免疫力：猕猴桃是一种特别富含维生素C的水果，维生素C能够提高人体的免疫系统功能。在儿童身体发育的关键时期，充足的维生素C可以增强儿童的抵抗力。
2、改善消化：猕猴桃也是一种富含纤维素的水果，纤维素可促进肠道蠕动并帮助排泄毒素与废物。同时，纤维素也可以改善肠道环境，防止便秘的发生，让消化系统更加健康。
3、改善视力：猕猴桃中含有丰富的β-胡萝卜素，可以补充眼睛所需的营养，缓解眼部疲劳、视力下降等不适，对眼睛有好处。
此外，吃猕猴桃对促进骨骼发育等也有一定帮助。猕猴桃酸甜可口，孩子易于接受，建议家长将其加入水果沙拉或搭配早餐麦片中，以保证孩子获得足够的营养。但如果儿童对猕猴桃过敏，如接触或食用后出现了腹痛、腹泻、起皮疹等不适，则应避免再次接触和食用。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
猕猴桃一般是属于寒性水果，特别是对于胃寒或者是身体虚弱的人一定要减少摄入，否则会引起腹部疼痛或者是腹泻。猕猴桃中含有丰富的维生素和微量元素，能够及时补充体内所需营养，同时还能够达到降低血压和血糖的效果，在日常生活中可以适当的进食。平时还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，也要适当的参加户外活动或者是体育锻炼。
来月经期间可以吃猕猴桃，但是不要吃得太多，因为猕猴桃相对来说比较酸，有一定的刺激性，如果吃得太多容易引起腹痛，适量吃是可以的，猕猴桃里面含有维生素c的成分比较多，可以有效的补充提高免疫力。月经期由于体内激素影响，胃肠蠕动较慢、消化能力较弱、食欲降低，猕猴桃酸甜可口，可以提高食欲，而且猕猴桃中含有丰富膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解月经期腹胀症状提高食欲。另外，月经期也要少吃寒性食物，中医认为，寒主收引，其性凝滞，经期使用过为寒食物，易造成经血排出不畅，引发痛经，月经过少，闭经等。
口腔溃疡吃猕猴桃有一定的作用，因为猕猴桃的维C的含量是特别大的，而口腔溃疡补充维C也是有一定的治疗效果的。但是猕猴桃有一定的酸度，所以说吃的时候可能猕猴桃的酸汁会刺激到溃疡面，会引发一些剧烈的疼痛，所以吃猕猴桃的时候可能也会伴随着一些痛苦。
