手淫指自慰，女生一个月自慰2次是可以的。
自慰是一种正常的性行为，是许多人在性方面的一个自然需求，一般一周2-3次都是正常的。只要自慰不会对身体和心理造成不良影响，不会影响日常生活和工作，就没有太大的问题。但是，女性在自慰时要注意以下几点，以免引起感染或损伤。
1、卫生：自慰前后要保持手部卫生，洗手并使用干净的纸巾或毛巾擦干，避免细菌感染。自慰时应该避免将手指或其他物品插入阴道，以免引起感染。
2、技巧：自慰时应该使用柔和的手法，避免用力过猛或太快。可以适当调整手指的角度和压力，以找到最舒适的感觉。同时，自慰时不宜过于频繁，以免影响生殖器官的健康。
总之，女性自慰是一种正常的性行为，但是需要注意卫生和技巧，以避免引起健康问题。同时，应该保持良好的心态，以积极的态度对待自慰行为。如果有任何疑问或不适，应该及时咨询医生。
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出现手麻手抖的原因，可能以下所引起的。第一种情况，患者可能是交感神经过于兴奋所导致的，比如患者在一些情绪紧张，焦虑恐惧的时候，交感神经非常的兴奋，有可能出现手抖的。这个时候周围的血管收缩，造成血液循环不畅，是会造成手麻的，患者要注意控制自己的情绪。第二种情况有可能是呼吸性碱中毒患者，如果呼吸非常快，并且非常的深，造成体内出现呼吸性碱中毒，会造成手麻手抖的。第三种可能是锥体外系疾病所导致的，比如帕金森病，帕金森病的患者突然会出现手部的静止性震颤。另外也会出现手麻等非运动症状的表现，在临床上也是比较多见的。
比如患者有丘脑梗死的病史，可以出现手痛，手麻的临床表现，一般都是突然发病的，颅脑核磁共振可以看到丘脑的梗死病灶，这种情况肯定是要挂神经内科的。出现手疼，手麻，建议患者可以先去神经内科就诊，引起手疼手麻的原因比较多，神经内科有些疾病是可以导致手疼，手麻的。但是如果患者出现腕管综合症、严重的颈椎病压迫神经根也会出现这些表现，对于这种情况，则是要看骨科的。
半夜出现手麻手胀，有可能是以下原因所导致的：第一种情况有可能是脑血管病，其中又以缺血性脑血管病的可能性最大，主要就是脑血栓形成了。脑血栓形成的患者很多是在夜间出现发病的，患者年龄一般偏大可能有一些高血压、糖尿病、吸烟等危险因素，会出现局灶性的神经系统缺损包括手麻手胀。这种情况一般是因为脑血栓影响了丘脑所导致的，可以完善颅脑磁共振检查，明确诊断。另外一种情况也可能是因为睡觉的姿势不良压到了上肢，从而造成上肢出现了缺血也会出现手麻手胀的，要注意姿势的调整。
