想要判断自己有没有胃息肉，可以通过临床症状、相关检查进行判断。
1、症状：胃息肉早期一般没有明显症状，随着病情发展，患者可能会出现上腹隐痛、腹胀、不适，少数可出现恶心、呕吐、黑便等症状。位于幽门部的带蒂息肉，可脱入幽门管或十二指肠，而出现幽门梗阻表现。息肉生长于贲门附近时可出现吞咽困难。
2、相关检查：包括胃镜检查、钡餐造影以及病理活检。胃镜检查是诊断是否患有胃肠道疾病，或者是否患有胃息肉的最主要的检查方法。通过做此项检查就能够诊断是否患有胃息肉，做胃镜之前应当严格禁食禁水12小时。钡餐造影是采用硫酸钡作为造影剂，在X线照射之下来进行消化道的检测，做此项检测就能够检查消化道是否有异常或者病变的现象。病理活检是检测胃息肉属于良性的还是恶性的。
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临床建议胃息肉较小者可以通过胃镜进行息肉切除治疗，息肉切除后应该注意以下几个方面： 1、饮食，患者术后饮食需由清流质饮食逐渐过渡至流质饮食，再到半流质饮食，最终恢复普通饮食，清流质饮食一般需持续1-2天； 2、注意观察患者有无上腹痛、恶心、腹胀、呕血或黑便等情况，如果有上述这些情况，建议及时到医院治疗； 3、行胃息肉切除术后，建议遵医嘱服用保护胃黏膜、抑制胃酸类药物。
如果是良性的，一般没有什么问题，这个时候要注意饮食清淡一点，早期以流质为主，同时还要吃一些消炎药或者是抑制胃酸的药物来促进局部创面的愈合恢复，一般情况下在1个星期到半个月左右，局部息肉切除后留下的创面就会慢慢的愈合好的，以后如果没有什么特殊情况，定期的复查胃镜就行了这个息肉虽然不是很大，但如果这个时候不加以治疗处理，有可能会在以后慢慢的长大的，长大以后有可能会影响胃肠道功能或者引起一些疼痛出血，严重感染等表现的这个时候，建议在胃镜下可以做息肉切除手术，切除手术以后胃息肉还要做病理检查化验看看是良性的还是其他病变。如果通过胃镜检查发现胃里面有0.4cm左右大小的息肉。
胃息肉患者应注意充分休息、三餐定时定量、保持愉悦心情。 1、保持充足睡眠，避免熬夜及过度劳累 2、三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。同时注意戒烟、避免酒类、咖啡因（咖啡、浓茶、可乐、可可亚）、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷、过热。并且进餐要细嚼慢咽 3、保持愉悦心情，有助于疾病的恢复。
