脱水可以喝电解质饮料。
脱水是指身体失去了过多的水分，通常是由于剧烈运动、出汗、呕吐、腹泻等原因引起的。当身体缺少足够的水分和电解质时，会出现头晕、口渴、疲劳、心跳加快等症状。这时，喝电解质饮料可以帮助身体补充水分和电解质，缓解这些症状。
电解质饮料通常包含钠、钾、氯等离子，这些离子在身体中起着重要的生理作用。例如，钠离子可以帮助身体维持水分平衡，钾离子则可以帮助肌肉和神经功能正常运转。当身体缺少这些离子时，就会出现一系列不适症状，喝电解质饮料可以帮助补充这些离子，让身体恢复正常状态。
虽然电解质饮料可以帮助缓解脱水症状，但如果情况严重，需要立即就医。在某些情况下，例如脱水导致的昏迷、休克等，只喝电解质饮料是不够的，需要进行更为紧急的治疗，例如静脉输液等。此外，饮用电解质饮料并不能完全预防脱水，正确的饮食习惯和水分摄入量也非常重要。
总之，脱水的人可以喝电解质饮料，因为它们可以帮助补充身体所需的水分和电解质。然而，如果情况严重，需要立即就医。同时，正确的饮食习惯和水分摄入量也非常重要。
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轻度的脱水，失水占体重大3%到5%，小儿的精神状态稍差，宝宝的前囟和眼窝稍凹陷，眼泪会变得稍许减少，口腔粘膜稍微等干燥，口渴的程度比较轻，宝宝得尿量稍减少，皮肤稍干燥弹性差，四肢温度常温，周围循环衰竭和代谢性的酸中毒症状没有产生。脱水的程度，指患病以来累积的损失量，常以丢失的液体量占体重的百分比来表示。
如果腰椎间盘突出以后没有导致椎管内脊髓、神经根明显受压、水肿的情况，这种情况就不需要脱水，如果脱水很容易导致颅内压降低，从而就会引起头痛、头晕的症状。而这种水肿属于中枢性的水肿，所以可以应用甘露醇来脱水，从而促进脊髓神经根水肿消退，从而缓解病人臀部及腿部麻木、疼痛的症状。
部分患者出现腹泻时丢失了肠液，入水不足并且伴有发热，出汗等症状时，更容易导致患者出现重度等渗性脱水。具体补充的量，需要根据患者丢失的量以及体重来计算，因此有条件是需要到医院就诊，在医生的指导下使用药物治疗。小儿重度等渗性脱水，主要的原因是水分丢失大于水分的补充，导致患者出现了重度的等渗性脱水。
