哺乳期用精油的风险因人而异，因为不同的精油成分和用量可能会产生不同的影响。尽管一些精油可以安全使用，但其他一些精油可能会对母乳喂养的宝宝造成潜在的健康风险。以下是一些哺乳期使用精油可能产生的害处：
1、引发皮肤过敏：某些精油可能会引发过敏反应，尤其是对皮肤敏感的人。这些过敏反应可能表现为皮疹、瘙痒和红肿等症状。
2、影响婴儿的呼吸系统：某些精油的气味可能会对婴儿的呼吸系统产生影响。例如，薄荷油、迷迭香油等精油可能会刺激呼吸道，引发呼吸道症状或使症状加重。
3、毒性作用：某些精油可能含有毒性成分，如果使用不当，可能会对身体产生不良影响。
4、影响乳汁分泌：某些精油可以影响乳汁的分泌，例如薰衣草油、迷迭香油等，可能会影响宝宝的喂养。
总之，哺乳期妈妈使用精油需要谨慎，最好在医生或专业人士的建议下使用。如果要使用精油，应该选择安全的精油，并严格按照指导剂量使用。如果使用精油时出现任何不适或宝宝有任何异常，请立即咨询医生。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
哺乳期出现感冒，要注意是普通感冒还是流行性感冒，普通感冒是一种轻微的上呼吸道（鼻及喉部）病毒性感染，本病通常具有自限性，经过对症处理，疾病的症状可好转，如果患者的症状严重，则需要考虑就医，不建议自行盲目的使用药物进行治疗。如果是流行性感冒，则需要做好防护措施，避免传染给孩子以及其他人群，注意休息和营养，好多喝水，不要吃辛辣的食物，在医生的指导下服用抗病毒的药物进行治疗。
哺乳期可以少吃可乐鸡翅，鸡翅营养价值也是比较高的，特别是里面的蛋白质含量比较高，摄入到人体当中之后，可以促进身体免疫功能增强，对于乳汁的分泌也能够起到分泌效果，所以在哺乳期的时候是可以少量吃一些可乐鸡翅的，但是尽量不要吃太多可乐是属于碳酸饮料，在摄入过多情况下不利于身体健康。哺乳期应该多喝一些汤类食物，比如鸡汤、鱼汤和排骨汤。
哺乳期不可以吃玛卡，玛卡属于一种药物，可能药物中的一些成分影响到乳汁的质量和宝宝的发育，所以在哺乳期间尽量不要吃玛卡，玛卡具有滋阴补肾或者是益肾壮阳的作用，可以改善腰膝酸软、浑身无力的症状。改善性生活下家，提高日常的免疫力，补充体力，在哺乳期间日常的饮食是比较重要的，可以多吃一些优质蛋白质的食物，适当参加体育锻炼，注意乳房的卫生。
