宝宝夜里翻来覆去趴着睡还哭,可能是因为室内温度过高、睡眠环境变化、分离焦虑、缺钙等导致的,建议明确病因,针对性治疗。
1、室内温度过高:如果宝宝在睡觉时,家长将门窗关闭,可能会导致室内温度太高,造成宝宝睡觉不踏实。可以通过适当打开门窗通风,保持室内适宜温度即可。
2、睡眠环境变化:如果宝宝刚换新环境,对新环境不适应,可能导致的睡觉不踏实。家长可以通过温柔的安抚宝宝,帮助缓解哭闹的现象。
3、分离焦虑:宝宝可能会在夜间出现分离焦虑,也会出现上述症状。建议建立一个安全的睡眠环境,例如通过与宝宝保持身体接触或使用安抚物品(如安抚奶嘴或安抚毯)来提供安慰和安全感。
4、缺钙:由于宝宝生长发育,需要足够的钙元素,如果宝宝体内缺乏钙元素,会引起大脑以及植物神经兴奋,而出现睡觉不安稳、易哭闹症状。轻者可以通过多晒太阳,多吃含钙食物进行改善,严重者可遵医嘱服用药物治疗,如维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等。
除以上原因外,部分宝宝也可能是由于感冒、消化不良等引起的。