茶是世界上最好的保健饮料，饮茶不仅能增进营养，而且能预防多种疾病，尤其是冠心病和动脉粥样硬化等。茶叶中所含的维生素C、E的量比一般水果高出5—25倍。茶多酚和茶碱等成分能改善微血管壁的渗透性能，有效地增强血管的抵抗能力，起到生物抗氧化剂的作用，防止血管壁物质的过氧化作用，从而防止血管硬化。
喝茶还能强心利尿，对心肾有益，而且因茶含氨较多，能减少老年骨质疏松症的发生，预防与治疗颈椎病。
茶历来被人们视为延年益寿的佳品，有“灵丹妙药”之效，红、绿茶均可。老年人以饮红茶为最宜;妇女、儿童则最宣饮谈绿茶;术后病人宜喝高级绿茶;便秘者喝谈绿茶;胃病者最宜喝红茶;体力劳动者宜喝浓绿茶;脑力劳动者喝点高级绿茶，有助神思。
中国人喝茶的习惯很好，实验证明茶水中有一些物质对人的身体有利，例如茶多酚就有抗癌、抗氧化、防治高血压等功效。水质不同，茶多酚的溶出也不同，例如纯净水和水分子团矿泉水相比，前者溶出量比后者低7%左右。所以用于泡茶的水也应注意选择。
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颈椎病是由于长期伏案工作，坐姿不当，或者低头玩手机看电脑而导致颈椎的肌肉痉挛，气血不畅，而针灸可以通过刺激某些输血，达到疏通经络，活血化瘀的目的，从而改善颈椎病的一些症状。天宗穴，千余血，兼疗穴，风府穴，风池穴，等等，还可以在这些穴位进行艾灸，增加疏通经络的功效，改善症状。颈椎病严重的还会出现头晕，甚至手指麻木的情况，所以如果患者有颈椎病，一定要及时的治疗。
颈椎病在早期主要的症状也就是出现颈部的酸胀，酸痛或者是疼痛，不舒服，有时候就是颈部的肌肉容易疲劳，另外还会引发患者出现手部的麻木，手部无力。另外还会引发患者出现头晕或者是出现头痛，并且伴有强烈的眩晕感，这些都是颈椎病的早期症状。发生了颈椎病，以后患者能做的就是及时去医院进行相关的检查，然后明确一下是哪一种类型的颈椎病，再根据检查结果，采取相应的治疗措施来治疗就可以。
颈椎病的鉴别诊断：一、神经根型颈椎病，凡是具有颈肩上肢麻木疼痛症状或者颈脊神经受损体征者，都应该与神经根型颈椎病进行鉴别。二、脊髓型颈椎病，凡是有脊髓损害症状的，都应该与脊髓型颈椎病做鉴别，从普通X线片就能鉴别有颈椎骨折脱位、自发性寰枢关节半脱臼、颈椎先天畸形等等。三、椎动脉型颈椎病，应该与美尼尔综合症鉴别，美尼尔综合症是一种发源于中耳，原因不明的植物神经系统功能紊乱，以交感神经过度兴奋为特征的疾患，症状有头晕、眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、眼震等等。四、椎管神经型颈椎病，要和冠状动脉供血不足以及神经官能症来进行鉴别。
