随着年龄的增长，老年人发生骨质疏松症的风险逐渐增加，由于骨质疏松症会带来疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折。其实，老年人补钙过量，不但无益反而有害。
人随着年纪的增加，患上骨质疏松症的几率也会慢慢增加，骨质疏松症会给患者带来很大的痛苦，而且还会引发骨质疏松性骨折，让老人对骨质疏松变得恐惧，再者平时铺天盖地的广告宣传补钙作用，让老年人都开始盲目的补钙。其实，老年人如果补钙过量，反而没有好处，造成这种局面的主要是因为老人对此存在误区。
很多老年人觉得，人变老了骨头就变脆了，就要多吃钙片来进行预防骨质疏松。其实并非如此，骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人变老的象征。所以不管是是男性还是女性，在30到35岁左右会达到一生之中最高骨量，这叫做峰值骨量。在这之后就会逐渐的丢失，所以，要想骨头变得好，就要在35岁之前补钙。这样到了老年才剩得多。所以，很多老年人补钙并不能改变钙含量的丢失，也没有办法能够治愈骨质疏松。
针对不同种类型的病症，进行治疗的手段也不同，千万不能千篇一律，都去补钙，不然的话出现其他的并发症。继发性的骨质疏松，如果是营养不良所造成的骨质疏松，补钙就会很有效果。但是那些原发性的骨质疏松就不能够去补钙来治疗。很大一部分的老年人发生骨质疏松属于原发性骨质疏松，所以这些老年人应该接受医生的专业治疗，不能独自进行补钙治疗。
很多老年人觉得，补充的钙越多吸收的也会更多，身体中形成的骨骼就越多，其实不然。一般年龄60岁以上的人，每天大概需要800毫克左右的钙。但是过量补钙并不能吸收，还会造成血液中钙变高。导致高钙血症，会引起很多并发症，比如肾结石、血管钙化等，都会危害到人们身体的健康，所以我们在治疗骨质疏松的同时，还是注意要用科学的方法。
