如今，都市中青年人渐渐成了脱发大军的“主力军”。专家介绍，都市女性脱发除了与频繁洗发、工作压力大等因素有关外，还有一个最容易被忽略却最常见的原因，就是频繁更换洗护用品。
专家称，每更换一次洗发水，都会对头皮造成物理刺激。头皮对洗发水有适应的过程，如果一直用偏碱性的洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性的，就会对头皮造成刺激，引起脱发。
专家介绍，人每天都会掉头发，每个人的头发大概有10万根，每天脱发50～100根是正常的，但是如果每天脱落过多或者长期脱发，就是异常的。
脱发者要注意日常护理。一是要定期清洗。有些人发现洗头后掉发似乎更明显，“健康的头发不会因洗头而脱落。皮肤每天有一定量的皮脂、汗液等排出，不洗头对头皮影响更大。”朱培成说，有些人觉得头发油腻，恨不得一天洗一次才舒服，其实过度清洗反而会让头发更油腻。一般来说，一周洗头一至两次即可。
洗头时最好别用含矿物质较多的硬水。用软水清洗，对毛发的刺激相对少一些，水温控制在35~40摄氏度。油性发质适合用可去脂的茶籽洗发液，干燥枯黄易断的发质别用强碱性洗发液，可选用中性洗发水。脱发者务必避免染发、烫发、拉发。
专家建议年轻女性在洗护头发时，要选择相对稳定的洗护产品，用适合自己的1～2个品种一直使用即可，不要跟风赶流行。当出现瘙痒和皮屑过多的时候再考虑更换才是正确的方式。
