脑实质内血管破裂出血称为脑出血,又叫脑溢血。不包括外伤性脑出血,多发生于中老年人,男性多于女性。脑出血很危险,但也不能躺着不动,日常的锻炼增加免疫力对身体也是极好的。锻炼方法有如下几种:
1、开始时做深呼吸及简单的主动运动,着重偏瘫一侧手脚的伸展运动:肩外展、上肢伸展、下肢弯曲。
2、运动间隙用枕垫、木架维持肢体功能位,防止上肢屈曲、足下垂等畸形。
3、可逐步增加坐、立、行走练习,进行正确步态行走、上下楼。注意加强保护,防止跌伤等意外。
4、上肢活动功能初步恢复后,着重做爬墙、抓放物品、盘核桃等运动,加强自理能力练习:进餐、梳洗、穿脱衣等。
5、情况进一步好转,可进行写字、编织、园艺等劳动治疗。
锻炼也应在合理的范围内进行,切不可盲目激进。