性活动是人类的一种本能，是人类繁衍种族的基础，男性在性活动中到达高潮期射精是男性性活动的主要环节，中国古代曾误认为精液比血液宝贵，“惜精”就能保存“元气”，宣扬若性生活百次不射精的话，就能延年益寿，甚至对正常的性生活怀有恐惧心理，担心性生活会缩短寿命。这些观点和做法都是错误的，人有七情六欲，一切违背自然规律的做法都会适得其反。
男性在性生活过程中，如果在达到高潮和射精前就中止性生活活动，称为不完全性生活，它不仅仅给夫妇双方在性生活过程中身心上得不到充分满足，更为主要的是在射精之前就中断性生活活动，整个生殖系统的充血状态不能迅速消退，大脑皮质和脊髓仍然长时间处于兴奋状态，精囊等附性腺器官没有完全排空，这就造成男性长期处于兴奋状态之中而得不到休息，从面产生疲惫之感，这不符合生理卫生要求，久而久之会造成男性慢性非细菌性前列腺炎及精囊炎等。
健康男子每月有1～2次遗精也是正常的生理现象，即便是已婚男性长时间没有性生活也会发生遗精，所以性生活时有意不射精，并非就能保证精液不外泄，更何况每次性生活排出不过2～5毫升的精液中，95%是精浆(而精浆的主要成份是水，约占90%)，精子仅占1%左右，其它为蛋白质、脂肪等少量物质，精子即便不排出体外，它们也会老化、死亡，最后被酶消化。英国医学杂志曾经指出：“经常性生活可以令人满意的保持高龄，并对双方都是有利有趣”。所以想通过“性生活时不射精”和“惜精”以保存“元气”延年益寿的理论是没有根据的。
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