孕妇千万不能喝的饮料不一定只有四类，常见的有高咖啡因饮料、高糖饮料、酒精类饮料、未经过杀菌处理的饮用水以及未经过加工的生果汁。
一、高咖啡因饮料：过度摄入咖啡因可能增加流产、早产和生长延迟的风险。因此，孕妇应限制咖啡、茶和含咖啡因的软饮料的摄入量。一天的咖啡因摄入量最好不超过200毫克。
二、高糖饮料：含有过多糖分的饮料，如碳酸饮料、果汁、甜味饮料等，容易导致孕妇体重增加、血糖波动和妊娠糖尿病等问题。建议选择低糖或无糖的饮料，如纯净水、淡盐水或果汁稀释。
三、酒精类饮料：酒精进入血液后会通过胎盘传递给胎儿，可能导致胎儿发育问题和儿童认知发育的影响。孕期应避免酒精摄入，包括啤酒、葡萄酒、烈酒等。
四、未经过杀菌处理的饮用水：孕妇应尽量避免喝未经杀菌处理的水源，以防止感染病原体。最好选择饮用瓶装水或经过滤杀菌的水源。
五、未经过加工的生果汁：生果汁可能含有致病菌，如沙门氏菌和李斯特菌等，孕妇应避免喝未经过加工的生果汁。可以考虑选择经过杀菌加工的果汁或自己亲自榨汁，并确保彻底清洗水果。
总之，孕妇应该优先选择健康、营养而无害的饮料，保持适当的水分摄入，并遵循医生或营养师的建议。如果对某种饮料有疑问，最好咨询专业医生或营养师以获取更详细的建议。
