多囊卵巢综合征患者在饮食上需要多加注意，避免吃辛辣刺激的食物、高糖的食物、饱和脂肪酸含量丰富的食物、碳水化合物、含激素的食物，少吃精致的食物等，否则不利于病情的恢复。
多囊卵巢综合征对患者的影响很大，不但会出现月经异常、身体肥胖、多毛等症状，而且还容易导致不孕，即使怀孕，流产的可能性比较大。所以患有这种疾病时需要及时治疗，并在饮食上多加注意，有利于病情的缓解，那么，多囊卵巢综合征的饮食忌什么？
1、忌吃辛辣刺激的食物
多囊卵巢患者应该清淡饮食，多吃一些低脂、低油、高维生素的食物，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生葱、姜、蒜等，以免导致病情加重。
2、忌吃高糖食物
因为许多多囊卵巢患者有胰岛素抵抗的问题，如果经常吃高糖的食物会导致病情更加严重，所以这类患者应该忌吃糖果、冰糖、巧克力、冰淇淋、点心、糕点等含糖高的食物，可以适当的吃一些蔬菜、谷类等低糖的食物。
3、忌吃饱和脂肪酸食物
含饱和脂肪酸丰富的食物也是多囊卵巢患者应该忌口的食物，比如猪肉、牛肉、肥肉、鸡皮、鸭皮、猪皮、奶油、油炸食物等，否则也会让病情加重。如果要为身体补充蛋白质，可以适当的吃一些鱼肉、蛋白、大豆、坚果等。
4、忌吃碳水化合物
多囊卵巢患者最好不要吃碳水化合物，或者尽量少吃这类的食物，因为这类食物有可能会导致血糖升高太快，引起激素分泌紊乱，让病情更加严重。
5、忌吃含激素的食物
桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等都是含激素的食物或者保健品，如果多囊卵巢患者经常吃这类食物，导致激素分泌紊乱，会让病情更加严重。
6、少吃精致的食物
多囊卵巢患者应该多吃一些粗粮，少吃过于精细的食物，否则对于病情的缓解也不利，比如多吃一些颗粒状的燕麦，要比燕麦粥更好一些，多吃一些糙米、五谷饭，要比白米饭更好一些。
